Салат с тунцом и авокадо

Обожаю тунца в любом его виде, а салат с тунцом и авокадо - это просто божественное сочетание продуктов, только от мысли о которых уже текут слюни на клавиатуру. Фантастический салат. Попробуйте приготовить рецепт салата из авокадо с помидорами черри и виноградом. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт салата с тунцом и авокадо

Рецепт салата с тунцом и авокадо

Готовим салат с тунцом и авокадо

  • Время приготовления: 10 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 169 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Вегетарианство: Диетические рецепты
  • Повод: На обед, На полдник

Салат с тунцом и авокадо - типично летний, очень легкий и диетический салатик. Мне нравится, что готовится он максимум 10 минут, но получается феерически вкусным. Может, дело в том, что я просто обожаю консервированного тунца - но как бы то ни было:) Рецептура, в принципе, нестрогая и вы можете по своему усмотрению менять количество и состав пропорций ингредиентов. Импровизация, как говорится, лишь приветствуется:)

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала салат футбольный мяч. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

  • Авокадо — 1 шт.
  • Помидоры — 2 шт.
  • Тунец консервированный — 350 г
  • Кедровые орешки — 2 ст.л.
  • Лимон — 1/2 шт.
  • Кинза, соль, перец — - По вкусу

Инструкция:

  1. Спелый плод авокадо очищаем от косточки и кожуры. Пюре авокадо разминаем вилкой, но не до консистенции пюре, а слегка.

  2. Выдавливаем в авокадо сок половины лимона, добавляем мелко нарубленную кинзу, солим и перчим. Сюда же добавляем кедровые орешки.

    салат с тунцом и авокадо
  3. Хорошенько перемешиваем и выкладываем на тарелку - это будет первый слой нашего салата.

    салат с тунцом и авокадо
  4. Помидоры очищаем от кожуры, солим и перчим, добавляем чуть-чуть рубленной кинзы. Перемешиваем, жидкости даем стечь.

    салат с тунцом и авокадо
  5. Выкладываем помидоры поверх первого слоя.

    салат с тунцом и авокадо
  6. Консервированный тунец слегка разминаем вилкой и выкладываем поверх помидоров. Салат готов!

    салат с тунцом и авокадо

Комментарии к рецепту

4 / 5
zina
zina

Спасибо, буду попробовать)))

Черепанова Софья
Черепанова Софья

Да, это БОМБА!!!
Разорюсь на посуде и продуктах!

Лиза Температура
Лиза Температура

Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)

valya
valya

Очень-очень-очень вкусно!
Восхитительно!
Теперь буду готовить салат с тунцом только так и всем буду советовать этот рецепт!!!
СПАСИБО!!

Кушнир Христина
Кушнир Христина

Nontishiu, спасибо большое.
Этот рецепт мне больше всего нравится из всех салатика с тунцом.

tofindo1990
tofindo1990

Ну очень вкусно! Расскажу вам о салате из киноа, капусты кале и авокадо. Муж вообще в восторге, еще эти не доели уже хочет повтора.

kuradom1994
kuradom1994

Очень вкусный рецепт салатика с рыбой, буду рада воспользоваться рецептом.

Леся Хомутова
Леся Хомутова

Первый раз делала салат.
получилось то, что нужно!

tatyana95
tatyana95

Первый раз сделала сама салатик с рыбой.
Получилось очень красиво,очень вкусно, Спасибо!

ksyukha77
ksyukha77

Отличный рецептик и готовится быстро)))
мне очень понравилось)))
спасибо вам огромное!!!

komashko_90
komashko_90

Очень вкусно!!!
Для нашей большой семьи было мало…

ilorenea2001
ilorenea2001

Вся моя семья просто без ума от этого рецепта салатик с тунцом!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!

Коллекция похожих рецептов