Компот из сухофруктов для беременных

Беременным очень полезно употреблять в пищу компот из сухофруктов. Он богат витаминами и микроэлементами, поэтому его обязательно стоит включить в рацион (особенно в зимний период года). Попробуйте приготовить рецепт компота летнего. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт компота из сухофруктов для беременных

Готовим компот из сухофруктов для беременных

Время приготовления: 180 мин
Порций: 10
Калорий: 57 ккал
Кухня: Русская
Рецепт: Простой
Вегетарианство: Беременным и кормящим

Если вы хотите узнать, как приготовить компот из сухофруктов для беременных, то прочтите этот рецепт. Это очень простой способ приготовления вкусного и полезного напитка. Беременным можно употреблять такой компот в неограниченных количествах.

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала компот из клюквы. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

Фрукты сушеные — 250 г
Сахар — 150 г
Вода — 2000 мл

Инструкция:

Для этого рецепта подойдут любые сухофрукты. Чем разнообразнее они будут, тем вкуснее и полезнее получится ваш компот. Сушеные фрукты переберите, хорошенько промойте их под проточной водой. Откиньте на дуршлаг и дайте жидкости стечь.
Возьмите кастрюльку соответствующего размера, высыпьте в нее сухофрукты. Добавьте к ним сахарный песок. Если вы любите напиток послаще, то его количество можно увеличить. Если вы боитесь набрать лишние килограммы, то можете вовсе убрать сахар, но тогда компот получится кисловатым.
Закипятите в чайнике чистую питьевую воду и залейте ею сухофрукты. Поставьте кастрюльку с жидкостью на плиту и включите сильный огонь. Когда компот закипит, уменьшите огонь до минимума и варите сухофрукты под крышкой двадцать минут.
Когда компот будет готов, выключите огонь и дайте ему настояться несколько часов под крышкой. Затем перелейте компот в стеклянную или глиняную посуду, закупорьте и поставьте в холодильник. Пить компот лучше охлажденным.

Видео рецепт

Комментарии к рецепту

3.6 / 5

Тушканчик Юля

Очень часто заглядываю на Ваш сайт с рецептами.
Спасибо.

aller

Большое спасибо.
Это просто Чудо, а не компот из сухофруктов для беременных.
Всем рекомендую.

galka

Чудесно!!!
Я в восхищении!!!
Изумительно получилось, гости слопали в три счета)))

washu

Вся моя семья просто без ума от этого рецепта!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!

estoutesi1998

Никогда не делала, попробую обязательно!

patkova_80

А я посматриваю на рецепт компота reciple.ru/zagotovki/kompot/kompot, интересно услышать ваши отзывы.

rilati1988

У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла компот из сухофруктов для беременных. Вот я ему и приготовлю.

urese

Обязательно приготовлю на днях

Кушнир Христина

Януля, замечательный рецепт компота из сухофруктов для беременных!
Я уже приготовила!
Очень вкусно!
Спасибо большое!

Старюченко Зинка

Пасиба))
по рецепту делаю))

Ивашова Ольга

Януля, ВСЕ-ВСЕ очень вкусно!
получилось идеально…

grik_97

Благодарю за столь чудесные рецепты!!!
Сделала компот из сухофруктов для беременных-все получилось изумительно, как и все что готовила по вашим рецептам.
Завтра день рождения у бабушки, уже присматриваю, что буду готовить:)

elizaveta

Вся моя семья просто без ума от этого рецепта компот из сухофруктов для беременных!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!

lorer1981

Интересный рецепт, надо будет испробовать

Прилуцкая Януля

Януля, это просто волшебный рецепт компота из сухофруктов для беременных!

shenderova_91

Рецепты с фото — супер.
После них уже рецепты без фото даже не читаю…
Обленилась.
Хочется видеть, к чему приду.

margarita83

Класс! Еще не пробовала, но обязательно «исполню» — просто и со вкусом. Спасибо!!!