Фитнес коктейль

Для всех поклонников здорового питания и спорта представляю очень простой, но невероятно полезный, витаминный и вкусный напиток. Хочу показать, как приготовить фитнес коктейль за 10 минут дома. Попробуйте приготовить рецепт клубничного коктейля. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт фитнеса коктейль

Готовим фитнес коктейль

Время приготовления: 10 мин
Порций: 2
Калорий: 177 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой
Повод: На скорую руку, Летние

В данном случае коктейль будет зеленым и состоять из овощей и фруктов. Несмотря на присутствие сладенькой груши, рекомендую добавить щепотку перца для пикантности, будет очень здорово, а соль - по желанию. Подавать к столу такой напиток можно как со льдом, так и без него. Попробуйте, это вкусный заряд бодрости!

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала протеиновый коктейль. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

Груша — 1 шт.
Стебель сельдерея — 2 шт.
Лимон — 1/2 шт.
Огурец — 1 шт.
Вода — 1 стак.
Соль и перец — По вкусу

Инструкция:

1. Вымойте, обсушите и нарежьте средними кусочками огурец, сельдерей, грушу. Добавьте сок лимона, воду, специи по вкусу. Взбейте до однородности в чаше блендера.
2. Быстренько протрите через сито, чтобы не попали крупные кусочки.
3. Дополните льдом по желанию, украсьте стакан ломтиком лимона или огурца и подавайте к столу.