Цитронутный салат

Привет! Я с салатом-ярким, вкусным, необычным! Очень вкусным! Попробуйте приготовить рецепт салата загадка. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт цитронутного салата

Рецепт цитронутного салата

Готовим цитронутный салат

  • Время приготовления: 24 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 249 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала салат венеция. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

  • апельсин 1 шт.
  • грейпфрут 1 шт.
  • отваренный нут 4-6 ст.л.
  • красный сладкий перец 0,5 шт. (или по четвертине цветного)
  • рубленая мята 1 ст.л.
  • масло оливковое 1-2 ст.л.

Инструкция:

  1. Нут у нас заранее отварен. (замачивали мы его на ночь, а потом час варили. Я его по порциям в морозилочке храню). В сковородочке нагреваем оливковое масло с мятой. В ней прогреваем нут. На тарелку выкладываем нарезанные слайсами апельсины и грепфрут (я взяла по половине, можно обойтись и апельсином). Их, конечно, чистим, сохраняя сок. На цитрусовую основу выкладываем нут горкой. Далее-полосочки перца. Поливаем остатками масла с мятой смешанные с собранным соком (я из вторых половинок сока добавила). Присыпаем рубленной мятой. Я не солила, дело вкуса.

Видео рецепт

Комментарии к рецепту

4.2 / 5
Женя Одинец
Женя Одинец

Спасибо вам!
я приготовила, всем гостям понравилась

Липшиц Кристина
Липшиц Кристина

Цитронутный салат - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...

sakovtseva_73
sakovtseva_73

Очень хороший вариант цитронутного салата. Вкусно!

topchieva_85
topchieva_85

Ой...как вкусно!!! Обожаю цитронутный салат!!!!

Кристюша Утепова
Кристюша Утепова

А я думала разбираюсь в приготовлении цитронутного салата:D:D, а здесь такое:)

Рубан Танюша
Рубан Танюша

Рецепт просто бомба!!!!
цитронутный салат готовить просто и не долго!

Валя Чмуж
Валя Чмуж

Ну очень вкусно! Расскажу вам о салате к пельменям. Муж вообще в восторге, еще эти не доели уже хочет повтора.

diana89
diana89

Спасибо за угощение, буду пробовать

gutramet
gutramet

Фантастика!!!
Спасибо огромное за цитронутный салат!

aritoresi
aritoresi

Я еще не делала цитронутный салат, но обязательно попробую!
Думаю будет вкусно!!

ererateng1993
ererateng1993

Приготовила!!!
poltavchenko_92, мне очень понравился рецепт.
Спасибо большое!

Коллекция похожих рецептов