Попробуйте приготовить рецепт . Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала . Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
на 100грамм - 73.16 ккал. Б/Ж/У - 8.87/3.03/3.81
Ингредиенты: отварные куриные грудки 200гр брокколи 400гр морковь 1шт куриный желток 1шт. оливковое масло 1ст. л сок лимона 1ч. л. соль по вкусу
Приготовление: Брокколи и морковь нарезать, потушить в течение 10 минут либо приготовить в пароварке. Мясо порезать тонкими полосками и смешать с тушеными овощами, взбрызнуть лимоном и добавить оливковое масло. Сверху украсить потертым яичным желтком. Желток в блюде присутствует не только в качестве украшения, а и необходимы как источник витамина Д для полноценного усвоения кальция из брокколи.
Комментарии к рецепту
Очень своевременно выставлен рецепт. Чикун, Спасибо!
Нежно и оригинально!
спасибо, Чикун!
Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
Сегодня будем пробовать, просто в приготовлении, наверно и очень вкусно..
Просмотрела кучу рецептов, все выглядит очень просто и вкусно!
Жду-не дождусь, когда уже привезут новую кухню, и вот тогдааааааа…
Мммммммм, вкусняга какая!