Фруктовый коктейль

Чем теплее на улице, тем чаще хочется чего-то легкого и свежего. Фруктовый коктейль (что-то подобное еще называют "смузи") будет кстати не только как десерт или напиток, но и как вполне самостоятельный прием пищи. Попробуйте приготовить рецепт фитнеса коктейль. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт фруктового коктейля

Готовим фруктовый коктейль

Время приготовления: 1 ч 20 мин
Порций: 2
Калорий: 224 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала коктейль с бананом. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

Бананы 1 шт.
Груши (140г) 1 шт.
Киви 2 шт.
Яблочный сок 200 мл
Сахарная пудра 20 г
Шоколад 10 г

Инструкция:

Для коктейля нам понадобятся спелый банан, киви и сочная груша (вильямс, анжу).
Фрукты очистите и крупно порежьте.
Из фруктов сделайте однородное пюре с помощью блендера.
В пюре добавьте сахарную пудру и сок, чтобы получилась более жидкая консистенция. Если не добавлять сок, будет вкусное фруктовое пюре, которое можно есть ложкой.
При подаче можно посыпать коктейль тертым шоколадом или корицей.

Комментарии к рецепту

3.8 / 5

sofiya

Очень вкусно! Люблю фруктовый коктейль!

tanya

Очень хороший рецепт!
Я сама всегда так делаю.
Очень вкусно!

Макарова Катарина

Tofofise, огромное спасибо Вам за рецепт!
Уже делала фруктовый коктейль по вашему рецепту, получилось сразу.

Утепова Аська

Делала фруктовый коктейль только раз год назад.
Обязательно сделаю ещё!

Всеволодова Софья

Обалденный рецептик фруктового коктейля. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!! :)

Гурьянова Алена

Ну что, попробую приготовить(надеюсь кухню не спалю), а за рецепт спасибо.

Инна Диденок

Здравствуйте tofofise!!!
Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!

timchak_90

Tofofise, что же вы со мной делаете? Решила приготовить ваш рецепт фруктового напитка с апельсинами, зашла к вам на страницу - теперь ещё и фруктового коктейля придется готовить, у вас все так аппетитно.

martynova_83

Очень приятно посмотреть и затем это приготовить.
Спасибо !!!

edisen

Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
фото фруктового коктейля очень аппетитно выглядит!!!

Томара Колпакова

Какая вкуснятина!
Буду делать!

timchak_90

Я делала почти так же, было очень вкусно.

anendi2001

Все просто шик-блеск!
Написала только сейчас, хотя готовила ещё аж в прошлом году!

nuras1996

Отличный рецепт, приготовила своим - очень вкусно.