Смузи из ревеня, киви и банана

Порадуйте летом себя прохладным густым смузи! Попробуем использовать витаминный ревень, который оказывается хорошо сочетается с киви и бананом! Мед, годжи и шоколадная крошка (не жалейте!) нужны для баланса сладости. Попробуйте приготовить рецепт слоеного бананового смузи с пюре из киви и лайма. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт смузей из ревеня, киви и банана

Готовим смузи из ревеня, киви и банана

Время приготовления: 5 мин
Порций: 2
Калорий: 103 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала смузи из авокадо и киви. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

шоколад белый - по вкусу
киви - 2 шт.
бананы - 1 шт.
ревень - ¼ стебля
мед - по вкусу
годжи - 1 ст.л.
корица - 1 щепотка
сахар ванильный - 1 щепотка
кефир 2,5% - 250 мл

Инструкция:

Ягоды, ревень промываем, фрукты очищаем.
Банан нарезать на кружочки, посыпать корицей, ванилью.
Ревень (кусочек 5-6 см) нарезать на кубики.
Влить охлажденный кефир в стакан для взбивания на бананы.
Кинуть туда же киви, ревень. Киви можно не сильно мельчить.
Высыпать годжи, мед по вкусу.
Взбить блендером смузи.
Перелить по бокалам.
Так как смузи с кислинкой, решила посыпать верх белым шоколадом (у меня с хрустящей кукурузной крошкой шоколад).
Угощаемся приятным густым напитком в жару и не только!

Комментарии к рецепту

4.9 / 5

Женя Плетенец

Читаю и использую много рецептов, знаю множество сайтов, хороших и разных, но Ваш сайт — это просто фантастика!
До чего все сделано с выдумкой, со вкусом, блеск!
Раньше я думала, что лучше, чем у нас в Одессе, не готовят нигде.
А теперь меня терзают смутные сомнения в этом…)))

Гурьянова Алена

И это вправду весьма необычный рецепт.

ralang

Классный сайт!
Столько аппетитных фоток, что сразу хочется что-нибудь приготовить быстренько и съесть!
спасибо.

grik_97

Tanyusha94, спасибо за новый вариант смузей из ревеня, киви и банана.
Нужно будет обязательно попробовать

saicedyot

Всё круто, всё вкусно, спасибо tanyusha94 за твои рецепты.))))

Соня Сладкова

Я еще не готовила смузи с киви и бананом. Вкуснятина необычная.

Лукиянюк Ксюха

Я делала почти так же, было очень вкусно.