Амарантовая каша

Амарантовая каша - кладезь полезных веществ-микроэлементов, витаминов и минералов. Издавна амарант использовался как продукт для укрепления здоровья, придачи сил и необходимой жизненной энергии. Попробуйте приготовить рецепт ячменной каши. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт амарантовой каши

Готовим амарантовую кашу

Время приготовления: 7 мин
Порций: 2
Калорий: 280 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой
Повод: На завтрак, На скорую руку

Для того, чтобы сварить амарантовую кашу, потребуется совсем мало времени, так что вы успеете позавтракать ею, даже если безнадежно опаздываете! Просто сварите немного овсяных хлопьев, добавьте амарант и через пару минут вкусный и полезный завтрак готов. Хорошо такая каша сочетается с фруктами, ягодами, медом и кусочками темного шоколада. Хорошего дня!

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала банановую кашу. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

Хлопья овсяные — 6 ст.л.
Молоко — 200 мл
Вода — 100 мл
Амарант — 2 ст.л.
Соль — 1 Щепотка
Банан — 1 шт.
Измельченный темный шоколад — 1 ст.л.

Инструкция:

Доведите до кипения молоко и воду. Добавьте овсяные хлопья, варите 3-4 минуты. Не забудьте добавить щепотку соли.
Добавьте амарант. Варите, помешивая, пару минут. Если каша получится слишком сухой и густой - разбавьте ее водой.
Готовую кашу подавайте с кусочками банана и шоколадом. Приятного аппетита!