Льняная каша

Вкусная и очень полезная каша из льняной муки придется по вкусу всем сторонниками здорового образа жизни и не только! Попробуйте приготовить рецепт ячменной каши. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт льняной каши

Рецепт льняной каши

Готовим льняную кашу

  • Время приготовления: 5 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 125 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала банановую кашу. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

  • Льняная мука - 2 ст.л.
  • Молоко - 1/2 стак.
  • Курага (или другие сухофрукты) - 1 ст.л.
  • Кедровые орехи - 1 ч.л.
  • Сахар - 1/2 ч.л.
  • Соль - на кончике ножа

Инструкция:

  1. Льняная каша - полезная и диетическая. Однажды, в отделе здорового питания я купила коробку льняной каши, даже не предполагая, какая она на вкус. И я была приятно удивлена, насколько она ароматная и вкусная. Растягивая удовольствие на несколько недель, тем временем я купила льняную муку. Из льняной муки можно приготовить различные по составу варианты льняной каши, кроме того, добавив 2-3 ложки в состав печенья, замечательно украсить его вкус. Сегодня поделюсь рецептом сладкой льняной каши, готовится она за несколько минут, поэтому вы можете готовить такую кашу даже в будни.

  2. Подготовим необходимые продукты.

  3. Льняную муку залить кипящим молоком, тщательно перемешать, чтобы не образовались комки, оставить на 2 минуты, чтобы мука набухла.

    льняная каша
  4. Добавить в кашу соль, сахар и кедровые орехи, перемешать. Мне очень нравятся в составе льняной каши именно кедровые орехи, однако вы можете использовать миндаль или любые другие орехи.

    льняная каша
  5. Затем добавить в кашу сухофрукты, или свежие фрукты и сразу подавать к столу.

    льняная каша

Видео рецепт

Комментарии к рецепту

4 / 5
koulida
koulida

Обалденно вкусно:)
спасибо за идею льняной каши.

umetereas
umetereas

Osechkova_92, огромное спасибо за льняную кашу!
Получилось с первого раза.

hinge1999
hinge1999

Фантастика!!!
Спасибо огромное за рецепт!

varnavskaya_97
varnavskaya_97

Как же все красиво оформлено!!!
Супер!!!

uguldull
uguldull

Ох и красота!!!
И ведь ПОЛУЧИЛОСЬ!!!
Теперь мой муж считает меня суперженщиной, суперповаром и супервсеми вообще)))
А ведь оказалось так просто, но это наш женский секрет)))
Спасибо вам!

gordiyuk_83
gordiyuk_83

Я тоже делала льняную кашу.
На самом деле очень вкусно.
Но у меня что-то пошло не так.
Конечно, получилось не так, как на фото, но все равно оч.вкусно!

Дина Лисьева
Дина Лисьева

Еще ни разу не готовила reciple.ru/kashi/neobychnaya-kasha-iz-tykvy, но уверена на 200%, что будет великолепно.

Закурдаева Лиза
Закурдаева Лиза

Необыкновенный рецепт льняной каши!!!

Коллекция похожих рецептов