Каша из полбы в мультиварке

Попробуйте приготовить рецепт пшеничной каши в мультиварке. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт каши из полбы в мультиварке

Рецепт каши из полбы в мультиварке

Готовим кашу из полбы в мультиварке

  • Время приготовления: 1 ч
  • Порций: 3
  • Калорий: 226 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Несложный
  • Вегетарианство: Строго вегетарианские рецепты

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала кашу с мясом в мультиварке. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

  • полба цельная - 1 стак.
  • лук репчатый - 1 шт.
  • морковь - 1 шт.
  • масло растительное - 2-3 ст.л.
  • вода - 3 стак.
  • соль - по вкусу

Инструкция:

  1. Лук нарезать произвольно, морковь натереть на терке. В чашу мультиварки налить растительное масло и пассеровать лук и морковь на режиме "Жарка" по времени примерно 10 минут, в зависимости мощности мультиварки.

  2. Выложить в чашу хорошо промытую полбу, перемешать.

    каша из полбы в мультиварке
  3. Залить в чашу теплую кипяченую воду в соотношении крупа-вода - 1:3. Включить режим, предназначенный для варки крупы, и готовить 35-40 минут. В самом конце варки добавить соль. После сигнала окончания программы, кашу оставить на подогреве еще на 30-40 минут.

    каша из полбы в мультиварке
  4. Каша готова. Приятного аппетита! Если у вас нет мультиварки, кашу можно варить на плите в кастрюле. Соотношение крупы и воды такое же - 1:3. Готовить на слабом огне до полного выкипания жидкости, а затем дать каше выстояться около 30 минут. Полба - это прародительница современной пшеницы, полудикий вид, колос которого как оказалось, не может впитать никаких химикатов и минеральных удобрений, поэтому при ее возделывании они не применяются. Зерна полбы крупнее пшеничных и надежно защищены жесткой чешуей. Такой панцирь и защищает полбу от неблагоприятных экологических факторов. Ведь полба - это единственная генетически неизмененная с древности культура, которая не восприняла излучение даже в ходе чернобыльской атомной катастрофы. Полба не требует серьезного ухода, не боится сорняков и вредителей, она сама уничтожает сорняки. Незаслуженно забытая, из-за сложности шелушения зерна, она снова возвращается на столы россиян. Каша из цельной полбы отличается приятным вкусом, незабываемым ореховым ароматом и необходима особенно в детском питании. Легкоусвояемый белок полбы в организме быстро расщепляется на 18 незаменимых аминокислот, которые человек не может получить с обычной животной пищей. Высокое количество железа, магния, фосфора и цинка способны корректировать работу системы человеческого кроветворения.

    каша из полбы в мультиварке

Комментарии к рецепту

4.8 / 5
Женя Хомутова
Женя Хомутова

ПОНРАВИЛОСЬ)))

yesad1975
yesad1975

Каша из полбы в мультиварке прелесть, спасибо за рецепт

alamira1978
alamira1978

Очень аппетитно!
Забрала рецептик каши из полбы в мультиварке в закладки, надеюсь скоро приготовлю.

kasper_87
kasper_87

Уж очень соблазнительно выглядит такой рецептик каши из полбы в мультиварке

Лапушка Люба
Лапушка Люба

Очень рада что под руку подвернулся ваш рецепт, я по вашим рецептам начала готовить хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!

ureastuge
ureastuge

Отлично. Очень понравилось.

iteserere
iteserere

Набрела на ваш сайт…
полистала немного…
руки чешутся что-нибудь приготовить…
побежала на кухню.)
спасибо вам огромное)

arina
arina

Кто-нибудь готовил гороховую кашу в мультиварке-скороварке по этому рецепту? понравилось?

yeachusi2005
yeachusi2005

Татьяна, спасибо огромное за такой замечательный и легкий рецепт каши из полбы в мультиварке!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала!
Я молодец!

Таня Шмелёв
Таня Шмелёв

Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!

erimandot1984
erimandot1984

Большое спасибо, доступно и все ясно.

lyuda70
lyuda70

Готовила вчера каши из полбы в мультиварке по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!

stavitskaya_92
stavitskaya_92

Рецепты — ну просто слюна бежит:)))

novosyolova_95
novosyolova_95

Каша из полбы в мультиварке «на любителя», кто-то отказался из моих домочадцев есть, а вот мне ну ооочень понравилось.

manya
manya

Ты просто кудесница.
А каша из полбы в мультиварке — это очень вкусно.
У меня сестра, она ценитель всех новых моих блюд, и каша из полбы в мультиварке очень похвалила.

aller
aller

Классный сайт, давно искал такие рецепты и советы!!! Спасибо.

tuitsoos
tuitsoos

Спасибо, Татьяна за пошаговые рецепты!
Так легко и быстро с Вами готовить!!!

Женя Одинец
Женя Одинец

Рискнула, у нас завтра годовщина свадьбы и всё меню состоит из рецептов с этого сайта:) Спасибо большое за такой прекрасный сайт!!!

alisa78
alisa78

Всё сделала пошагово, следуя вашему рецепту.
Получилась вкуснятина!

serinde
serinde

Теперь это мой любимый каша из полбы в мультиварке.

Коллекция похожих рецептов