Коктейль из фруктов с сывороткой

yuliya95

17 отзывов

Видео

Попробуйте приготовить рецепт протеинового коктейля. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт коктейля из фруктов с сывороткой

Готовим коктейль из фруктов с сывороткой

Время приготовления: 5 мин
Порций: 5
Калорий: 60 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала фитнес коктейль. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

Сыворотка - 150 мл
Вода - по вкусу
Свежие фрукты - около 50 г
Сладкий сироп или мед - по вкусу

Инструкция:

Однажды я увлеклась напитками из сыворотки, и они устойчиво прописались в меню. Уже показывала коктейль из сыворотки с вареньем и напиток из сыворотки с консервированными фруктами. Буду рада поделиться еще одним вкусным вариантом.
Для сладкого пышного сывороточного коктейля я опробовала разные свежие фрукты, и особенно мне понравились бананы, груши и киви. Покажу вариант с бананом.
В качестве сладкого сиропа замечательно подходят натуральные сиропы (и пекмезы), например, агавы, сиропы из варенья или мед.
Для коктейля из фруктов и сыворотки подготовьте ингредиенты по списку.
Выбранный свежий фрукт нарежьте на кусочки, влейте немного сыворотки и добавьте порцию сиропа или меда.
Измельчите фрукты при помощи погружной насадки блендера в пюре.
Влейте остальную сыворотку.
Еще раз пробейте массу блендером до однородности и пышности.
Коктейль из фруктов и сыворотки готов.
Будьте здоровы!

Видео рецепт

Комментарии к рецепту

4.7 / 5

teashi

Не могла мимо пройти!!
К тому же я очень люблю коктейль из фруктов с сывороткой

Малашкина Мина

Я тоже очень люблю ваш сайт.
подробнее и доступнее просто не придумать)))
мне кажется даже человек никогда не готовивший раньше -сможет без проблем освоиться по вашему сайту с кулинарией!)))

ersulol1990

Готовим сейчас, скоро кушать будем!!!)

Майя Елаго

Прикольно получилось класс!!!

lyalya88

Yuliya95, спасибо за рецепт коктейля из фруктов с сывороткой! Обязательно приготовлю :)

Марианна Женовачёва

Нашла на сайте замечательный рецепт коктейля с бананом.

nazarchuk_88

Отличный рецепт, просто, быстро и вкусно.

ceneecai1985

Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю