Клубнично-банановый смузи
Клубнично-банановый смузи - прекрасный перекус или даже замена обеду, если на улице жара и не хочется есть ничего более плотного. В этом смузи отлично сочетаются клубника, банан и апельсин, создавая особый букет вкуса.
{h3}Выбор продуктов для смузи{/h3}
Добавьте в коктейль любимые ягоды и фрукты. Смузи насыщают наш организм витаминами, минералами и клетчаткой. Самые полезные получаются из сезонных плодов. В смузи часто добавляют банан, так как он делает консистенцию напитка густой и приятной.
Если вы хотите, чтобы смузи вышел прохладным, то добавьте кубики льда или используйте предварительно охлажденные ингредиенты.
{h3}Фруктовые или овощные смузи{/h3}
При приготовлении смузи нет четких правил, смешивайте ингредиенты в пропорциях, которые вам нравятся и эксперементируйте!
Смузи с добавлением овощей менее калорийны. Они помогут вам накормить ребенка овощами, если замаскировать их вкус бананом или клубникой.
Подбора освежающих летних напитков:
{ul}{li}молочный коктейль с клубникой, бананом и мороженым;{/li}{li}огуречный коктейль;{/li}{li}смузи с малиной и бананом.{/li}{/ul} Попробуйте приготовить рецепт клубнично-абрикосового смузи на ряженке. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Рецепт клубнично-бананового смузи
Готовим клубнично-банановый смузи
- Время приготовления: 5 мин
- Время подготовки: 10 мин
- Порций: 2
- Калорий: 50 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
- Повод: Десерт, Перекус, Праздник
Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала яблочно-банановый смузи с имбирем. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Ингредиенты:
- Клубника 1 стак.
- Бананы 2 шт.
- Сок апельсиновый 0,5 стак.
- Йогурт питьевой 370 мл
- Сахарный песок 1 ст.л.
- Ванилин 1 щепотка
Инструкция:
-
Клубнику вымыть, обсушить, удалить чашелистики. Бананы очистить от кожуры и нарезать небольшими кружочками.
-
Выложить клубнику и бананы в чашу блендера, добавить сахар и ванилин.
-
Все измельчить до пюреобразного состояния.
-
Добавить йогурт и апельсиновый сок.
-
Снова все взбить в однородную пышную массу.
-
Клубнично-банановый смузи готов. Можно украсить сведими ягодами и подавать к столу.
-
Подать коктейль с соломинкой.
Комментарии к рецепту
Спасибо большое за такое разнообразие замечательных рецептов!!!
Все получается также красиво и очень вкусно!!!
А я готовлю клубнично-банановый смузи в первый раз.
Рецепт клубнично-бананового смузи — потрясающий, все рецепты легки в приготовлении, а фотки на 5+.
Супер!
Приготовила!!!
Сделала все точь в точь по рецепту не отступая, вымеривая все по граммам.
И очень ОЧЕНЬ вкусно получилось.
Спасибо Вам ingarou!!!
Спасибо ingarou, ты меня спасла!!!
Может попробуешь как нибудь грушева-бананового смузи с кокосовым молоком?
Рецепт очень понравился!
Появилось желание готовить!
Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать клубнично-банановый смузи, купила все продукты, думаю получится, а нет...
Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
Сижу сейчас, доедаю клубнично-банановый смузи.
Очень вкусно, мне понравилось.
Ingarou, клубнично-банановый смузи делала 2 раза,
все чуть языки не проглотили.
Подружки стали в очередь за рецептом.
Огромное вам спасибо, вы научили меня готовить и превратили мою кухню из каторги в удовольствие!
Я делала клубнично-банановый смузи, мне понравилось.
Даже сестре, которая клубнично-банановый смузи не любит,понравилось!