Банановый смузи

liza94

6 отзывов

Попробуйте приготовить рецепт тыквенного смузи. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт бананового смузи

Готовим банановый смузи

Время приготовления: 5 мин
Порций: 4
Калорий: 237 ккал
Кухня: Американская
Рецепт: Простой
Специальное оборудование: Блендер
Вегетарианство: Вегетарианские рецепты

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала яблочно-банановый смузи с имбирем. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

Бананы 4 шт.
Соевое молоко 100 мл
Ванильный стручок 1 шт.
Кунжутные семечки 2 столовые ложки

Инструкция:

Бананы отправить в морозилку чтобы смузи получился приятно холодным без добавления льда. После того как они заморозятся, снять с них кожуру.
Положить замороженные бананы в блендер, туда же налить соевое молоко и содержимое стручка ванили (или несколько капель ванильного экстракта), а также кунжутные семечки. Превратить все это в однородную субстанцию и подавать.