Творожные сырники на кокосовой муке

Попробуйте приготовить рецепт сырников без яиц с бананом. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт творожных сырников на кокосовой муке

Рецепт творожных сырников на кокосовой муке

Готовим творожные сырники на кокосовой муке

  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 5
  • Калорий: 223 ккал
  • Кухня: Русская
  • Рецепт: Простой
  • Специальное оборудование: Сковорода с керамическим покрытием, Термометр для духовки
  • Вегетарианство: Низкокалорийные рецепты

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала сырники в духовке. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

  • Творог 9% 450 г
  • Яйцо куриное 2 шт.
  • Сахар 30 г
  • Соль щепотка
  • Кокосовая мука 20 г

Инструкция:

  1. Творог необходимо перетереть через мелкое сито, чтобы сырники получились нежные. Я всегда беру именно творог, а не творожную массу, так как в нем меньше жидкости и, соответственно, требуется меньше муки.

  2. К протертому творогу добавляем два яйца, сахар и соль и все тщательно перемешиваем

  3. Добавляем кокосовую муку и вымешиваем тесто. Кокосовая мука отлично впитывает жидкость, поэтому требуется ее значительно меньше, чем обычной пшеничной муки.

  4. Формируем небольшие шарики, примерно 2 см в диаметре и выкладываем их на силиконовый лист или же на стол, слегка присыпанный мукой (кокосовой)

  5. Разогреваем сковороду с толстым дном на среднем огне. Я немного смазала сковороду сливочным маслом, хотя можно жарить сырники и на совсем сухой сковороде

  6. Обжариваем сырники на сковороде до румяного золотистого цвета (примерно по 1-1,5 мин с каждой стороны). Будьте аккуратны, эти сырники очень нежные, поэтому переворачивать их надо очень осторожно.

  7. Разогреваете духовку до 180 градусов. Обжаренные сырники выкладываете на противень, застеленный пергаментной бумагой. Отправляем сырники в духовку на 5-7 минут. В духовке они становятся более плотными. Если хотите более нежные сырники, то этот шаг можно пропустить:)

  8. Украшаем сырники ягодами или любым соусом и подаем к столу:)

Комментарии к рецепту

3.9 / 5
esedastar1982
esedastar1982

Хочу завтра сделать наконец)
Спасибо за рецепт!

enestom1971
enestom1971

Оксана, спасибо большое за рецепты!
Я ваша поклонница, готовлю многие ваши рецепты!
Все СУПЕР!!!
творожные сырники на кокосовой муке приготовила вчера!
СПАСИБО!!!

didsa1986
didsa1986

Я сегодня нашла сайт случайно.
Я в таком восторге: понятные фото,пошаговые рецепты!
Обычно новое беру от свекрови, но теперь мне есть чем ее удивить, особенно оригинальность украшения.
А дети я знаю, будут в восторге!
Оказывается я только начинаю готовить.
Спасибо Вам!!!

Тоня Молоткова
Тоня Молоткова

Творожные сырники на кокосовой муке готовила уже забыла сколько раз.
Наверное, раз 7 или 8. Очень вкусно!
творожные сырники на кокосовой муке у меня как палочка-выручалочка!
ОЧЕНЬ быстро готовить и очень вкусно!
ВСЕ ГОСТИ БЕЗ УМА!!!
Всем советую попробовать!
Это ОБЪЕДЕНЬЕ!
Не пожалеете!

alkieva_84
alkieva_84

Спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант творожных сырников на кокосовой муке

uredlalas
uredlalas

Мои любят поесть что-то вкусненькое, я творожные сырники на кокосовой муке не очень ем.
А тут попробовала и мне понравилось.
Спасибо за удовольствие.

Таня Бобровская
Таня Бобровская

Сегодня сделала это чудо.
Получилось очень вкусно.
И делать несложно.
Спасибо за рецепт!!!

Шеремет Марта
Шеремет Марта

А как Вы готовите творожные сырники с тыквой и сливами? Поделитесь секретом.

lilya
lilya

Мне кажется, должно быть очень вкусно!

torofoffe
torofoffe

Спасибо вам за вкусный легкий рецепт)

antedari
antedari

Оксана, очень удачный рецепт, делаю второй раз.

Коллекция похожих рецептов