Творожная запеканка с яблоком по дюкану
Попробуйте приготовить рецепт кукурузна-творожной запеканка. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Рецепт творожной запеканки с яблоком по дюкану
Готовим творожную запеканку с яблоком по дюкану
- Время приготовления: 1 ч
- Порций: 7
- Калорий: 78 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала сладкую творожную запеканку. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Ингредиенты:
- Творог обезжиренный - 350 г
- Йогурт натуральный - 135 г
- Яйца куриный - 2 шт.
- Овсяные отруби - 30 г
- Сахарозаменитель - 20 г
- Яблоко зеленое - 2 шт.
- Ванилин - по вкусу
- Соль - 1 г
Инструкция:
-
Еще один вариант запеканки из творога для диеты Дюкана. Этот рецепт для этапа "Закрепление", так как тут уже есть яблоко, которое нельзя на предыдущих этапах диеты. Этот рецепт принадлежит Юлии Атаевой, а я приготовила для себя вкусную и полезную запеканку, и вам предлагаю.
-
Ингредиенты для творожной запеканки с яблоком по Дюкану.
-
Творог растереть до кремообразного состояния. Яйца взбить вилкой и добавить к творогу, перемешать. Добавить сахарозаменитель, соль и йогурт.
-
Добавить отруби в творог и перемешать.
-
Яблоко очистить от шкурки и мелко нарезать кубиком.
-
Добавить яблоко в творог, перемешать.
-
Духовку разогреть до 180 градусов. Форму смазать каплей растительного масла и вылить творожное тесто. Форма - диаметром 16 см и высотой 7,5 см.
-
Выпекать творожную запеканку с яблоком по Дюкану 45 минут. Достать запеканку и остудить, а только потом вынуть из формы.
-
Кушать холодной или чуть теплой.
Видео рецепт
Коллекция похожих рецептов
Запеканки
Рецепт творожной запеканки без манки
Комментарии к рецепту
Боже мой как просто, а как вкусно, оценили все, теперь это мое дежурное блюдо!!!
Ну вот, уже сегодня приготовила… будем с мужем творожную запеканку с яблоком по дюкану пробовать))))
Думаю, очень вкусно.
Сперва с подозрением отнеслась к рецепту творожной запеканки с яблоком по дюкану... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
Творожная запеканка с яблоком по дюкану - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...
Отличный рецепт творожной запеканки за 5 минут reciple.ru/vypechka/zapekanki/tvorozhnaya-zapekanka-za-5-minut, просто, быстро и вкусно.
Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.
Долго присматривалась к этому рецепту, а сегодня решилась приготовить.
Получила массу удовольствия уже от самого процесса, надеюсь, что и результат превзойдет все ожидания.
Столько нового узнала про творожную запеканку с яблоком по дюкану!
Спасибо!!
Это мой самый любимый рецепт творожной запеканки с яблоком по дюкану, уже наверно 1000 раз готовила!
Объеденье просто))
Если бы случайно не натолкнулась на этот рецепт, не решилась бы сделать творожную запеканку с яблоком по дюкану.
Раньше думала, что творожную запеканку с яблоком по дюкану, это ой, как сложно…
А у Вас все пошагово объяснено.
Сделала, муж был в восторге!!!
Огромное Вам спасибо!!! Всего Вам самого доброго!!!
Творожная запеканка с яблоком по дюкану — просто СУПЕР!!!
Спасибо большое за рецепт! Попробовали — понравилось!!! Теперь творожную запеканку с яблоком по дюкану периодически готовим!!!)
Вау:D
с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
От вас жду еще рецептиков :))
Очень, очень, очень вкусно!!!
Аааа))))мне нравится сайт))))))
я наконец то научилась готовить)))
Stasya92, просто НЕТ СЛОВ!
Сайт отпад!!!
Благодаря ВАМ мой любимый меня на ручках носит!
И наконец то я научилась готовить!
СПАСИБО ОГРОМНЕЙШЕЕ!!!
Спасибо stasya92 за рецепт и наглядное представление всех стадий приготовления.
Непременно попробую и сообщу свое впечатление.
Сегодня сделала это чудо.
Получилось очень вкусно.
И делать несложно.
Спасибо за рецепт!!!
Очень-очень красиво и, наверно, очень вкусно.
Обожаю творожную запеканку с яблоком по дюкану.
Обязательно приготовлю.
Слюнки текут, НЯМ-НЯМ!!!
СПАСИБО!!!
Спасибо за подробное исполнение, мне всегда казалось, что с творожной запеканкой с яблоком по дюкану много возни.
А получается, что ничего страшного.
Обязательно попробую приготовить.