Постные роллы с огурцом

Постно, но сытно, вкусно, универсально и очень полезно

Постно, потому что без масла, молока, рыбы и пр. Сытно, ведь все тут максимально сбалансировано. Вкусно - а иначе и не может быть, столько тут всего приятного. Универсально, ведь к огурцу можно добавлять самые разные добавки! Ну и полезно, т. к. ничего лишнего.

Эта еда, пусть и не нашего поля ягода, понравится не только тем, кто предпочитает держать посты. Ей порадуются все, кто следит за весом и вообще, придерживается культуры во всем, в том числе, в еде.

Роллы, которые можно и каждый день готовить, и праздничные вариации устраивать, подаются с васаби, имбирем, соевым соусом и, конечно же, с палочками. Попробуйте приготовить рецепт роллов для дочки. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт постных роллов с огурцом

Рецепт постных роллов с огурцом

Готовим постные роллы с огурцом

  • Время приготовления: 45 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 107 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала витаминные роллы. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

  • Круглый рис - 1 стак. (200 мл)
  • Вода - 1 стак. (200 мл)
  • Огурцы - 2 шт.
  • Болгарский перец - 1 шт.
  • Соевый соус - 1 ст.л.
  • Рисовый уксус - 1 ст.л.
  • Майонез - 1 ч.л.
  • Нори - 15 г
  • Соус Васаби - по вкусу
  • Маринованный имбирь - по вкусу

Инструкция:

  1. Рис берем специальный, круглозерный, его продают в магазинах (например, для суши, т. е. японские сорта). Если ваш бюджет не позволяет, купите наш, но не самый дешевый, а то разварится в кашу. Варим по инструкции. Первое, промывка под краном и сцеживание чистой воды.

  2. Зальем рис водой в пропорции - 1:1. Варим рис, не присаливая. Как только вода закипит, варим с четверть часа, а потом настаиваем 10 минут под крышкой. Я рассказала, как у меня получилось, но напомню - варим по инструкции того сорта риса, который у вас есть.

    постные роллы с огурцом
  3. Пока этот процесс идет, мы успеем нарезать очищенный огурчик брусочками. Чтобы и вкус ролла, и его внешний вид были еще круче, я нарезала и болгарский перец. Вы этого можете не делать, если решили только с огурцом роллы сделать.

    постные роллы с огурцом
  4. Итак, рис готов. Отправим сюда смесь соевого соуса и рисового уксуса. Размешаем все и накроем крышкой минут на 5. Потом откроем крышку, ведь рис должен остыть.

    постные роллы с огурцом
  5. Если рис подостыл, постелем специальный коврик (бамбуковый), а если его нет, возьмите обычное полотенце. Кстати, класть нори надо к себе шершавой стороной.

    постные роллы с огурцом
  6. Поставим рядом посудину с водой и, каждый раз обмакивая в нее руки, разложим тонким слоем рис. Тонким, потому что в противном случае, вы не заметите вкуса начинки - рис его перебьет.

    постные роллы с огурцом
  7. Аккуратно разложим посередине начинку - огурцы (в вашем случае) с перцем (а так решила я сделать в этот раз).

    постные роллы с огурцом
  8. И промажем ее тонко (чтобы, опять же не убить вкус начинки) постным майонезом. Можно сбрызнуть начинку соевым соусом, например, или тем, что вам больше нравится. Скажем, тонким слоем васаби.

    постные роллы с огурцом
  9. Вот и все, давайте свернем ролл, помогая себе ковриком. И не забудьте оставить 1.5-2 см на противоположном к вам краю.

    постные роллы с огурцом
  10. Вот наш ролл и готов.

    постные роллы с огурцом
  11. Не забудьте в конце смочить свободное место водой, завершить сворачивание и хорошо обжать ролл руками для спрессовывания риса и соединения его с начинкой. Пусть вот так - в коврике - и полежит.

    постные роллы с огурцом
  12. Режем острым ножом. И подаем!

    постные роллы с огурцом

Видео рецепт

Комментарии к рецепту

4.4 / 5
dina80
dina80

Я хочу приготовить постные роллы с огурцом на день рождения, но очень боюсь, что не получится (готовить не очень умею).
Думаю все будет хорошо, ведь все так подробно расписано!

oo_92
oo_92

Рецепты — ну просто слюна бежит:)))

imentimi1972
imentimi1972

Спасибо!
Отличный рецепт постных роллов с огурцом!

vasilisa92
vasilisa92

Рецепт очень вкусный!
Легко приготовить, когда мало времени!
Домашние были в восторге!!!
СПАСИБО за шикарный рецепт постных роллов с огурцом!

Бальджикова Лиза
Бальджикова Лиза

Чуть язык не проглотила. Спасибо

Малашкина Мина
Малашкина Мина

Edenger, спасибо за рецепт постных роллов с огурцом! Обязательно приготовлю :)

Томара Колпакова
Томара Колпакова

Однозначно в закладки, как и рецепт вафельных роллов.

Валя Вингалова
Валя Вингалова

Была в гостях на дне рождения, и первый раз ела постные роллы с огурцом.
Вот хочу теперь сама приготовить.
Спасибо вам!

tatyana95
tatyana95

Спасибо edenger, ты меня спасла!!!

Кучер Маша
Кучер Маша

Вкусно)) меня захвалили

Алексашова Мирослава
Алексашова Мирослава

Все просто шик-блеск!
Написала только сейчас, хотя готовила ещё аж в прошлом году!

dumporrin
dumporrin

Хочу сказать, что должно быть очень вкуснооооо, спасибо, обязательно приготовлю!

alonended
alonended

Вот сейчас по Вашему рецепту, edenger, делаю это чудо чудное;)

umucuples
umucuples

Вкусно

lyalya87
lyalya87

Я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже постные роллы с огурцом получается здорово!

Люда Надеина
Люда Надеина

Скажу честно: не возлагала больших надежд на постные роллы с огурцом (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!

polina86
polina86

Делала постные роллы с огурцом один раз в жизни и это показалось мне муторным и неинтересным.
Теперь я знаю, что это не так.
Спасибо за удачный рецепт!

Полина Семененко
Полина Семененко

Класс! Еще не пробовала, но обязательно «исполню» — просто и со вкусом. Спасибо!!!

alingu
alingu

Спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.

365dnei
365dnei

Спасибо за удивительные рецепты!

Томара Надеина
Томара Надеина

Кстати, когда я первый раз попробовала постные роллы с огурцом, подумала: [QUOTE]какая бяка[/QUOTE]

Коллекция похожих рецептов