Роллы с тунцом консервированным
Если вы хотите удивить своих домочадцев, то попробуйте приготовить на ужин вкусные роллы с тунцом консервированным, для этого вам не потребуется много времени, а результат станет для вас наградой. Попробуйте приготовить рецепт витаминных роллов. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Рецепт роллов с тунцом консервированным
Готовим роллы с тунцом консервированным
- Время приготовления: 30 мин
- Порций: 6
- Калорий: 223 ккал
- Кухня: Азиатская
- Рецепт: Простой
- Повод: На обед, На ужин, На праздничный стол
Прекрасный рецепт! В нем немаловажную роль играет смесь риса (коричневый + круглый). Получается не только очень вкусно, но и полезно. Ведь в неочищенном рисе более всего сохраняется полезных микроэлементов. В данном рецепте одним из компонентов роллов является консервированный тунец. Его надо соединить с кунжутным маслом, соевым соусом и сахаром, подогрев на сковороде.
Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала вафельные роллы. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Ингредиенты:
- Рис — 200 г
- Нори — 4 шт.
- Дайкон — 70 г
- Морковь — 50 г
- Огурец — 1 шт.
- Тунец — 125 г
- Листья салата — 40 г
- Соевый соус — 60 г
- Чеснок — 1 Зубчик
- Масл кунжутное — 3 ст.л.
- Кунжут — 3 ст.л.
- Перец черный — По вкусу
- Соль — По вкусу
Инструкция:
-
1. Перед тем как приготовить роллы с тунцом консервированным, смешайте круглозернистый и коричневый рис. Промойте рис до появления абсолютно прозрачной воды. Залейте его холодной водой в пропорции 1:2. Доведите до кипения. Сделайте медленный огонь. Отварите под крышкой в течение десяти минут. Снимите с огня. Влейте кунжутное масло. Снова накройте крышкой, дайте постоять до остывания. В это время нарежьте тонкими полосками огурец, морковь и дайкон.
-
2. На теплую сковородку нужно налить немного кунжутного масла. Положите тунец. Поджарьте его со всех сторон на протяжении 1-2 минуты. Добавьте соевый соус и сахар. Раздавите один зубчик чеснока, отправьте его к остальным ингредиентам. Поперчите и добавите кунжут. Прогрейте примерно 2 минуты.
-
3. Возьмите лист нори. Положите его на бамбуковый коврик. Выложите сверху все ингредиенты: сначала распределите рис. Поверх риса уложите листья салата, тунец и нарезанные овощи. Оставьте свободное место, чтобы была возможность завернуть.
-
4. Сворачивайте при помощи бамбукового коврика в плотную колбаску. Процесс начинайте с той стороны, где лежат ингредиенты. Свободную часть смочите водой и закрепите к получившемуся рулету.
-
5. Смочите лезвие ножа холодной водой. Разрежьте рулет на роллы (приблизительно по 2 см.). Роллы подают с соевым соусом и семенами кунжута. Приятного аппетита!
Видео рецепт
Коллекция похожих рецептов
Роллы
Рецепт роллов для дочки
Комментарии к рецепту
Цопа,:) очень аппетитное фото роллов с тунцом консервированным
Увидев рецепт и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить роллы с тунцом консервированным…
Все, начну прямо сегодня!!!
Буду смело готовить роллы с тунцом консервированным на праздники!
Мой любимый человек очень любит роллы с тунцом консервированным и поэтому у нас любой праздник без этого блюда не обходится!!!
Удачный рецепт, получается с первого раза)
И от меня ссылочка на рецептик роллов из блинчиков.
Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик роллов с тунцом консервированным
Я знала ингредиенты, но не знала порядок.
Спасибо за информацию.
Классный сайт.
Классные рецепты.
Классные фото!
Очень вкусный рецепт роллов с тунцом консервированным, буду рада воспользоваться рецептом.
Читаю и использую много рецептов, знаю множество сайтов, хороших и разных, но Ваш сайт — это просто фантастика!
До чего все сделано с выдумкой, со вкусом, блеск!
Раньше я думала, что лучше, чем у нас в Одессе, не готовят нигде.
А теперь меня терзают смутные сомнения в этом…)))
Это самое вкусное из всего, что я ела в последнее время!!!
А главное, что сделала сама!
Никогда бы не решилась на роллы с тунцом консервированным, если бы не доверяла рецептам Цопа на все 100%.
Должно быть очень вкусно!
Спасибо!
Спасибо за рецепт роллов с тунцом консервированным, он мне пригодился.
Первый раз делала роллы с тунцом консервированным.
получилось то, что нужно!
Супер!
у меня нет слов .
Сделала, получилось как на фото, вкус приятный, семье очень понравилось.
Спасибо!!!
Я сделала и всем домашним очень понравилось, а дочь расстроилась, что «на завтра» не осталось.
Спасибо
Подкупает вкус и быстрота исполнения
Спасибо