Рыбные рулеты из тилапии

Оригинальные рыбные рулеты из тилапии с овощной начинкой, настоящее объедение. Это блюдо понравится даже тем, кто равнодушен к рыбе. Попробуйте приготовить рецепт запеченых рулетов с мясом. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт рыбных рулетов из тилапии

Готовим рыбные рулеты из тилапии

Время приготовления: 50 мин
Порций: 4
Калорий: 140 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала рулеты из баклажанов с помидорами. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

Филе тилапии — 4 шт.
Морковь — 1 шт.
Болгарский перец — 1 шт.
Укроп (зелень) — 1 пучок
Луковица — 1 шт.
Масло сливочное — 2 ч.л.
Майонез — 2 ст.л.
Специи для рыбы — по вкусу
Соль — по вкусу

Инструкция:

Филе посолить и сбрызнуть соком лимона, оставить на 20 минут.
Смешать в миске тертую морковь, нашинкованную зелень укропа, болгарский перец, порезанный кубиками, добавить специи.
Добавить майонез и хорошо перемешать.
Выложить на филе небольшую порцию начинки и завернуть рулетиком. Выложить рулетики в форму.
Проложить колечками лука и кусочками сливочного масла.
Запечь в духовке при 200 градусов С 30 минут. Несколько раз поливая растопленным сливочным маслом из формы.
Выложить на тарелку и украсить овощами и зеленью.
Приятного аппетита и Счастливого Нового года!