Суфле из курицы и овощей
Попробуйте приготовить рецепт суфле из курицы, цветной капусты и моркови. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Рецепт суфле из курицы и овощей
Готовим суфле из курицы и овощей
- Время приготовления: 60 мин
- Время подготовки: 30 мин
- Порций: 6
- Калорий: 175 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
- Способ приготовления: Запекать
- Повод: Повседневный
Суфле из курицы и овощей
Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала молочное суфле. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Ингредиенты:
- Курица (филе грудки) 2 шт.
- Брокколи (мороженая) 300 г
- Шпинат (мороженый) 150 г
- Яйца куриные 4 шт.
- Сливки 10%-ой жирности 100 мл
- Масло сливочное (для смазывания формы)
- Соль
- Перец
- Мускатный орех
Инструкция:
-
по мотивам мясного суфлеКуриное филе порезать на куски и измельчить в блендере. Брокколи и шпинат разморозить на пару или в микроволновке и добавить к курице, измельчить. Отделить желтки от белков - желтки к измельченным ингредиентам, а белки взбить до устойчивых пиков. В фарш добавить сливки, посолить, поперчить, добавить мускатный орех и немного взбить.
-
Затем аккуратно и быстро ввести белки.
-
Форму смазать маслом и выложить массу. Разогреть духовку до 180 градусов и поставить в нее форму с суфле на 30 минут.
Комментарии к рецепту
Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
Ура! Я первая сегодня на пробу!!
Посмотрела на фото суфле из курицы и овощей, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!
Приготовила суфле из курицы и овощей!
Очень вкусно, всем понравилось!
Необычно, но так легко готовится!
Спасибо большое!
Ооочень вкусно!
Все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))
Здорово!!!
Спасибо за рецепт.
То, что надо к празднику!
Девочки, у меня наконец-то получилось приготовить рисовое суфле. Вот ).
Вкуснятина! Больше нечего добавить)
Благодарю за столь чудесные рецепты!!!
Сделала суфле из курицы и овощей-все получилось изумительно, как и все что готовила по вашим рецептам.
Завтра день рождения у бабушки, уже присматриваю, что буду готовить:)
Хороший сайт, зайду еще.
Скорее бы попробовать)
Oghickot1988, присоединяюсь к благодарностям.
Делала все точно по рецепту уже два раза.
Получается восхитительно и очень красиво.
Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
Устраивали смотрины сыночка, весь праздничный стол состоял только по рецептам вашего сайта.
Гости были в восторге, многие просили рецепт.
Большое спасибо! Сайт просто находка.
Сегодня буду готовить!
В общем, рецепт замечательный!
буду еще экспериментировать с суфле из курицы и овощей!
Спасибо за сайт, все очень доступно и понятно и что самое главное ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!
Вкусняша, вкусняша!!!
Приготовила!!! Всё получилось!!!
Спасибо за рецепт!!
Oghickot1988, спасибо за очередной рецепт!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в копилочку!