Суфле из курицы
Нежное, тающее во рту блюдо хочу предложить вам повторить в домашних условиях. Если вы любите простые, но интересные рецепты, берите на заметку этот классный вариант, как приготовить суфле из курицы. Попробуйте приготовить рецепт суфле из курицы и овощей. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Рецепт суфле из курицы
Готовим суфле из курицы
- Время приготовления: 45 мин
- Порций: 6
- Калорий: 250 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
- Повод: На обед, На ужин
Если вы следите за каждой калорией и предпочитаете не только вкусные, но и полезные блюда, тогда это именно то, что вам нужно. Овсяные хлопья можно заменить любыми другими злаками или отрубями, например. Со специями тоже можете экспериментировать, добавляя сушеные травы, пряности и т. д.
Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала суфле кисломолочное. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Ингредиенты:
- Куриное филе — 3 шт.
- Белок — 3 шт.
- Хлопья овсяные — 2-3 ст.л.
- Молоко — 1/2 стак.
- Соль и специи — По вкусу
Инструкция:
-
1. Вот все необходимые нам ингредиенты.
-
2. Овсянку залейте молоком (можно, конечно, и просто водой) и оставьте на некоторое время.
-
3. Куриное филе вымойте и измельчите. Добавьте соль и специи по вкусу.
-
4. Выложите к фаршу хлопья и перемешайте.
-
5. Белки со щепоткой соли взбейте в пену и аккуратно добавьте в курицу.
-
6. Выложите готовую основу в жаропрочную форму и отправьте в разогретую до 240 градусов духовку.
-
7. Запекайте суфле из курицы около 20 минут до румяности. Приятного аппетита!
Комментарии к рецепту
Я тоже заприметила суфле из курицы, да пока еще руки не дошли.
Делаю уже второй раз и все близкие и друзья в восторге!
Спасибо Вам!!!
Очень люблю готовить, а Ваши рецепты всегда радуют и помогают разнообразить наши будни!))
Я тоже обожаю суфле из курицы
но сама делала только один раз.
Очередное вкусное блюдо. Молодец!
Сайт просто чудо!
я с моей семьёй уже полгода пользуюсь рецептами и все довольны!
Уже сделала. Все получилось! Берусь за суфле из тапиоки.
Вы просто супер!!!
большое вам спасибо! за все!
у меня просто нет слов!!! одно восхищения.
Мне очень понравился этот замечательный рецепт.
Буду баловать своего мужа.
Он у меня ужасно любит суфле из курицы.
Спасибочки
как раз собралась делать суфле из курицы
Люда, классный рецепт суфле из курицы!
Приготовила мужу на день рождения! Спасибо!
Люда, это просто волшебный рецепт суфле из курицы!
Ой...как вкусно!!! Обожаю суфле из курицы!!!!
Уже второй раз суфле из курицы делаю.
Просто восхитительно.
Невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
Приготовила суфле из курицы!
очень вкусно! спасибо за рецепт!
Подруга приготовила, получилось очень вкусно.
Спасибо, Люда!
Ваш рецепт суфле из курицы всё-таки самый лучший из всех!