Кабачки в фольге
Любите вкусные, полезные и низкокалорийные блюда? Тогда возьмите на заметку рецепт приготовления кабачков в фольге. Это просто, быстро и очень аппетитно. Попробуйте приготовить рецепт кабачков в кляре. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Рецепт кабачков в фольге
Готовим кабачки в фольге
- Время приготовления: 30 мин
- Порций: 8
- Калорий: 184 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
- Повод: На обед, На ужин, Для детей
Это простой классический рецепт кабачков в фольге, который может стать как закуской, так и гарниром. Сливочное масло можно заменить оливковым, чтобы уменьшить калорийность блюда. При желании можно добавить также и других овощей - помидор, перец или картофель, например.
Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала кабачки с фаршем. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Ингредиенты:
- Кабачки — 3-4 шт.
- Сливочное масло — 50-60 г
- Соль — 1 Щепотка
- Перец — 1 Щепотка
- Чеснок — 2-4 Зубчиков
Инструкция:
-
1. Рецепт приготовления кабачков в фольге довольно прост и смело может считаться закуской на скорую руку. Для начала необходимо их вымыть и слегка просушить. Для более яркого цвета блюда можно использовать не только кабачки, но и цуккини.
-
2. При желании можно сразу приготовить блюдо порционно, взяв небольшие квадраты фольги для каждой порции.
-
3. У кабачков и цуккини отрезать хвостики. Нарезать их кружочками или небольшими кусочками.
-
4. Небольшое количество кабачков выложить на лист фольги. Посолить и поперчить по вкусу. Чеснок очистить и пропустить через пресс. Добавить немного в каждую порцию. При желании можно отдельно перемешать кабачки со специями, а затем выложить на фольгу. Также можно добавить любимые специи, сушеные травы или измельченную свежую зелень. Сверху выложить небольшой кусочек сливочного масла, чтобы кабачки в фольге в домашних условиях были сочнее.
-
5. Лист фольги завернуть в плотный конверт и отправить в разогретую духовку на 15-20 минут. Этот рецепт также можно использовать для приготовления кабачков на мангале.
Комментарии к рецепту
Спасибо за рецепт кабачков в фольге, получилось!
Как вкусно! Я полюбила кабачки в фольге с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
Я приготовила кабачки в фольге и у меня все получилось сууууупер.
Оч вкусно))))
Orsout1975, спасибо большое, за вкусный превкусный кабачки в фольге!!!
Спасибо))
у меня мама так хорошо готовит и я хочу попробовать)
Кабачки в фольге конечно на любителя.
Но понравилось.
Хочу рассказать о жаренных кабачках reciple.ru/goryachee/ovoschi/zharennye-kabachki, угощайтесь! Забирайте в закладки.