Полезный смузи с фруктами и шпинатом
Коктейль не только утолит жажду, но и победит чувство голода жарким летним днем. Попробуйте приготовить рецепт смузей из фруктов со шпинатом. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Рецепт полезного смузи с фруктами и шпинатом
Готовим полезный смузи с фруктами и шпинатом
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 4
- Калорий: 56 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Готовый напиток украсить листочками мяты. Шпинат в коктейль можно не добавлять.
Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала экзотический смузи. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Ингредиенты:
- яблоки 1 шт.
- бананы 1 шт.
- морковь 1 шт.
- апельсины 1 шт.
- лед 6 чашек
- шпинат свежий 2 чашки
- виноград зеленый 1 чашка
- ананасы ½ чашки
Инструкция:
-
В чашу блендера поместить зеленый виноград, апельсин без корочки, но с белой оболочкой (в ней много витаминов и клетчатки), разрезанный на четыре части.
-
Добавить свежий ананас, порезанный на кусочки, банан, кусочки моркови, свежий, хорошо промытый шпинат, яблоко без семечек, пищевой лед. Включить блендер на одну минуту.
Комментарии к рецепту
Очень хороший сайт.Умница!
Все просто изложено, красиво и доходчиво,с фото.Слов нет.
Одно удовольствие, готовь только и всего!
Это чудо!
Спасибо!
Спасибо!
Спасибо!!!
Полезный смузи с фруктами и шпинатом конечно на любителя.
Но понравилось.
Большое спасибо так вкусно
Большое спасибо, доступно и все ясно.
Вкусняша, вкусняша!!!
Зашла на сайт случайно и очень обрадовалась, когда увидела много хороших и красочных рецептов.
Я просто в восторге от увиденного!
Теперь стану Вашим постоянным читателем!
Спасибо Вам, за такие чудесные рецепты!
Супер!!!
Подруги спрашивали о http://reciple.ru/napitki/smuzi/zeleny-smuzi-so-shpinatom-i-grushami. Посоветуйте хороший рецепт.
Bazhutina_90, Благодарю Вас за прекрасные рецепты)
Рецепт очень вкусный!
Легко приготовить, когда мало времени!
Домашние были в восторге!!!
СПАСИБО за шикарный рецепт!
Прелестно!:)))
Спасибо за рецепт.
Я сделала полезный смузи с фруктами и шпинатом, все получилось очень даже..!
bazhutina_90, спасибо большое!!