Смузи с грушей и апельсином

Ингредиенты:

• Груша - 1 шт.
• Апельсин - 1 шт.
• Чай зелёный - 50-100 мл
• Мёд - по вкусу

Инструкция:

1. Этот чудесный витаминный напиток - смузи с грушей и апельсином - непременно придется вам по вкусу. Готовится он в считанные минуты, но доставит вам истинное удовольствие! Витамины, микро- и макроэлементы, содержащиеся в этих фруктах, придадут вам бодрости на весь день. В зависимости от сочности плодов, жидкости нужно будет чуть больше или меньше. Я использую свежезаваренный зеленый чай (мой любимый "Молочный улун"), но можно взять и просто чистую воду.

2. Итак, вот утро и вам хочется приготовить вкусный смузи на завтрак. Груша и апельсин, чай и немного меда - вот все, что вам потребуется. Если плоды сладкие, мед может не понадобиться.

3. Из половины апельсина выжмем сок.

   

4. Вторую половинку апельсина очистим от кожуры и от белых пленочек. Выложим кусочки апельсина в блендер.

   

5. Грушу очистим, удалим семечки и нарежем мякоть кусочками, добавим к апельсину. Туда же вольем апельсиновый сок.

   

6. К фруктам я добавила 50 мл остывшего зеленого чая и немного меда. Взбиваем все блендером.

   

7. Напиток готов! Разливаем смузи с грушей и апельсином по стаканчикам и с удовольствием завтракаем! Нежность груши и яркость апельсина отлично оттеняются вкусным чаем и медом. Просто, быстро, полезно и очень вкусно!

   

8. Готовьте на здоровье!