Смузи банановая нежность с кефиром

Освежающий низкокалорийный напиток для желающих похудеть. Хорошо подойдет для дневного перекуса. Попробуйте приготовить рецепт смузей с хурмой. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт смузей банановая нежность с кефиром

Готовим смузи банановая нежность с кефиром

Время приготовления: 10 мин
Порций: 2
Калорий: 50 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала черничный смузи. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

кефир 1% 2 стак.
бананы 1 шт.
мед 1 ст.л.
сок лимона 1 ч.л.

Инструкция:

Для приготовления смузи взять пару стаканов кефира с малой жирностью. Порезать крупный банан на мелкие кусочки, поместить в чашу блендера.
Влить чайную ложку сока лимона, добавить мед, взбить до однородности около 3-4 минут. Разлить смузи Банановая нежность с кефиром по бокалам, украсить листочками мяты, пить охлажденным.

Комментарии к рецепту

4.9 / 5

arofada

Пишу — только недавно проводив гостей.
Получилось очень красиво, а главное — вкусно!!!
Спасибо вам большое, ваш рецепт смузей банановая нежность с кефиром меня выручил!

Надя Корецкая

Чудесно!
Впервые у меня получилось!=))
Рецепт легкий и понятный!
Спасибо Вам!
Муж остался очень доволен))

ksyusha81

Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D

dumporrin

Спасибо, valchuk_81, очень обстоятельно, красиво, захотелось сделать, ну скажем завтра!
А уж про ближайший праздник и говорить нечего!

ersulol1990

Оригинально, просто и со ВКУСом.
Спасибо.

mindubaeva_76

4 раз делаем, и каждый раз все вкусней и вкусней становится!!!

idesoun2001

Вкуснее чем зимний смузи?

uparaish

Valchuk_81, просто НЕТ СЛОВ!
Сайт отпад!!!
Благодаря ВАМ мой любимый меня на ручках носит!
И наконец то я научилась готовить!
СПАСИБО ОГРОМНЕЙШЕЕ!!!

edinerang

Valchuk_81 вы молодец.
Готовить не умею, но люблю.
Получилась вкуснятина.

erimandot

Вчера приготовила смузи банановая нежность с кефиром!
Были гости, все в восторге!!!
Спасибо огромное за рецепт!

sheperis_80

А я думала разбираюсь в приготовлении смузей банановая нежность с кефиром:D:D, а здесь такое:)

Бочко Василина

Вкусно и красивая подача.
Возьму себе смузи банановая нежность с кефиром в коллекцию рецептов.

teplova_95

Valchuk_81 — Это просто ШЕДЕВР, всем понравилось.
Делала на день рождение МАМЕ, на новый год точно смузи банановая нежность с кефиром будет у меня на столе!!!
Спасибо за рецепт =)))

Марианна Анташкова

Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!

antar

Я приготовила смузи банановая нежность с кефиром на мамин день рождение
ей очень понравилось!
спасибо за рецепт!:-*:))))

Кривиченко Аника

Спасибо! Беру в закладки.

idesoun2001

Спасибо большое за рецепт, valchuk_81.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.

anna92

Спасибо за рецепт смузей банановая нежность с кефиром, получилось!

rimiso

Смузи банановая нежность с кефиром - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...