Смузи с авокадо и бананом

unesich2000

Нежный, бархатистый смузи с авокадо и бананом - это замечательная идея для здорового завтрака или перекуса! Попробуйте приготовить рецепт смузей с авокадо. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт смузей с авокадо и бананом

Готовим смузи с авокадо и бананом

Время приготовления: 3 мин
Время подготовки: 2 мин
Порций: 7
Калорий: 118 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала смузи с овсянкой и бананом. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

Авокадо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Мёд - 1 ч.л.
Питьевая вода - 1 стак.
Семена льна - 1/2 ч.л.

Инструкция:

Смузи с авокадо и бананом можно смело отнести к целебному напитку, а постоянное его употребление поможет забыть о проблемах со здоровьем. У этого смузи отменный вкус, банан и авокадо пополнят организм калием, важным микроэлементом для работы сердца, что уже немаловажно, чтобы обратить на него внимание. Кроме того, это очень питательный коктейль, который содержит мононасыщенные жиры и может заменить полдник или завтрак, сойдет за перекус.
Приготовить необходимые ингредиенты.
Очистить банан от шкурки и нарезать на кусочки.
Авокадо разрезать вдоль пополам, удалить косточку, мякоть нарезать на кусочки ножом или выскрести чайной ложечкой.
Сложить в чашу блендера нарезанный банан, авокадо, мед и измельчить. Вместо меда можно использовать кленовый сироп. Разбавить смузи питьевой водой до нужной консистенции.
Разлить смузи с авокадо и бананом по бокалам, сверху посыпать семенами льна и по желанию добавить любые ягоды по вкусу, они прекрасно сочетаются с напитком.
Наслаждайтесь нежным и бархатистым смузи!

Видео рецепт

Комментарии к рецепту

4.4 / 5

Агата Головкова

Обалденный рецепт!!!
Самый лучший кулинарный сайт!

ademoscie

Офигительно вкусно!!!

Тымчук Вера

С удовольствием попробую.
Большое спасибо за рецепты, очень нравятся.

uredlalas1990

Скажу честно: не возлагала больших надежд на смузи с авокадо и бананом (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!

zhenya84

Первый раз в жизни решилась на смузи с авокадо и бананом и не получилось(((
Так обидно!!

Александра Ахметзянова

Недавно пробовала очень вкусный рецепт смузей с бананом и хурмой - очень понравилось. Теперь попробуем и этот рецептик. Люблю готовить смузей с авокадо и бананом.

necimbo

Прекрасный рецепт!
Лучше делать смузи с авокадо и бананом строго по рецепту и ничем не заменять продукты.
Получается ну просто волшебно!

Кристюша Утепова

Рискнула, у нас завтра годовщина свадьбы и всё меню состоит из рецептов с этого сайта:) Спасибо большое за такой прекрасный сайт!!!

domit1989

Спасибочки большое!
мне ваш рецепт очень помог

charkina_71

Всё круто, всё вкусно, спасибо unesich2000 за твои рецепты.))))

rogatova_76

Я еще не делал смузи с авокадо и бананом, но обязательно попробую!
Думаю будет вкусно!!

eniofl1989

Огромное Вам спасибо!!!
смузи с авокадо и бананом — это восхитительно!
Сайт просто чудесный!