Смузи с овсянкой и бананом
Сытный, полезный и вкусный смузи с овсяными хлопьями и бананом - отличная идея для завтрака на скорую руку. Попробуйте приготовить рецепт смузей с киви и бананом. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Рецепт смузей с овсянкой и бананом
Готовим смузи с овсянкой и бананом
- Время приготовления: 5 мин
- Порций: 5
- Калорий: 120 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала утренний смузи с овсянкой. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Ингредиенты:
- Банан – 2 шт. (400 г)
- Молоко – 400 мл
- Овсяные хлопья – 8 ст.л.
- Корица - 0.5 ч.л. (по желанию)
- Мед – по необходимости
Инструкция:
-
Питательный и вкусный смузи с овсянкой и бананом - прекрасный вариант завтрака или перекуса, который можно приготовить на скорую руку. Приготовленный из трех базовых ингредиентов: бананов, молока и овсяных хлопьев, смузи получается густым, ароматным и сливочным на вкус. Базовый состав напитка, для разнообразия, можно дополнять сезонными ягодами, фруктами, орехами, семенами, свежей зеленью, а также какао - для получения шоколадной версии напитка. Такой сытный и вкусный вариант смузи не доставит хлопот в приготовлении, приятно разнообразит повседневное меню и станет отличной альтернативой овсяной каше на завтрак. Попробуйте!
-
Для приготовления бананово-овсяного смузи понадобятся ингредиенты, указанные в списке.
-
Поместите нарезанные крупными кусочками бананы в чашу блендера. Влейте молоко и взбейте все 30-40 секунд, до однородности.
-
Добавьте овсяные хлопья и взбейте все еще 1 минуту.
-
Добавьте молотую корицу. Попробуйте напиток и по необходимости добавьте по вкусу немного меда, для большей сладости. Взбейте все еще 30-40 секунд.
-
Разлейте напиток по бокалам, добавьте, по желанию, несколько кубиков льда и подавайте к столу.
-
Смузи с овсянкой и бананом готово.
Комментарии к рецепту
Вкусняша, вкусняша!!!
Teare! Огромное спасибо за ваши удивительные рецепты.
Постоянно готовлю по вашим рецептам и всегда получается превосходно.
смузи с овсянкой и бананом(очередной Ваш кулинарный шедевр)приготовлю обязательно!
Рецепт смузей с овсянкой и бананом понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо:D
Обалденный рецепт!!!
Самый лучший кулинарный сайт!
Замечательное блюдо, очень понравилось моему любимому человечку.
спасибо за Ваши рецепты!
помогают доставлять радость любимым!
Очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
Буду очень рада, если кому рецепт смузей с бананом и хурмой пригодится.
Сейчас пойду готовить)))
Очень очень вкусно получилось!!!
Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
Буду смело готовить смузи с овсянкой и бананом на праздники!
Вкусно!
Теперь это один из моих любимых рецептов!
Ухтышка какой рецепт смузей с овсянкой и бананом!!!!!!!
слюни текут рекой
Смузи с овсянкой и бананом — просто СУПЕР!!!
Круто
Смузи с овсянкой и бананом выглядят аппетитно, обязательно приготовлю на праздничный стол!
Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
Я приготовила смузи с овсянкой и бананом для вечеринки с семьёй.
Все мои американские родственники разборчивые в еде.
А смузи с овсянкой и бананом не переставали хвалить!
Спасибо за рецепт!
Класс!
Приготовила смузи с овсянкой и бананом, получилось очень красиво и вкусно.
Свекровь в шоке.
Даже придраться не к чему.
Teare,:) очень аппетитное фото смузей с овсянкой и бананом
Большое спасибо!
рецепт пришелся по вкусу