Смузи с тыквой и малиной

Очень вкусный, витаминный и полезный напиток для красоты и здоровья! Попробуйте приготовить рецепт тыквенного смузи. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт смузей с тыквой и малиной

Готовим смузи с тыквой и малиной

Время приготовления: 15 мин
Порций: 2
Калорий: 72 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала солнечный смузи с тыквой и облепихой. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

тыква - 300 ст.л.
бананы - 1 шт.
йогурт натуральный - 300 мл
сахарная пудра - 1 ст.л.
малина замороженная - 1 горсть
мята - по вкусу

Инструкция:

Тыкву нарезать ломтиками, смазать растительным маслом, выложить на противень, застеленный фольгой и запечь в духовке около 30 минут при 180 град.
Выложить тыкву в блендер, добавить нарезанный на кусочки банан, малину.
Залить все йогуртом, добавить овсяные хлопья и сахарную пудру. Взбить.
Разлить смузи по стаканам. Украсить малиной и листочками мяты. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

4.2 / 5

urese

Спасибо большое за рецепт, noutrinc.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.

nesteath

Да смузи с тыквой и малиной так и хочется приготовить, представляю как вкусно!
Будем пробовать — надо себя и своих близких побаловать.
noutrinc, спасибо!

Марианна Глинченко

Спасибо, noutrinc!
Ваш рецепт смузей с тыквой и малиной всё-таки самый лучший из всех!

Клемина Зина

Спасибо вам большое за такой прекрасный рецепт.
Вчера приготовила по нему.
Получилось очень вкусно!
Оценили все!
Так легко готовить.
Все получилось как у вас!
Такая вкуснотища.
Спасибо за такой прекрасный сайт.
Все понятно и наглядно.
Готовить с вами одно удовольствие!

bernar_71

Обалденно:)
спасибо за идейку смузей с тыквой и малиной.

Томара Колпакова

Пробовала приготовить тропический смузи, такая прелесть получилась. Понравилось абсолютно всем.

ricedic

Фантастика!!!
Спасибо огромное за смузи с тыквой и малиной!