Теплый салат с фасолью

Очень вкусный и сытный салат. Не знаю откуда у меня этот рецепт, думаю, что я, попробовав два разных маминых салата, через какое-то время, все перепутав, сделала вот этот салатик. Моей семье очень он понравился, а все друзья и знакомые, кто его пробовал потом всегда звонили и спрашивали рецепт. Вот я решила поделиться этим рецептом и с вами, мои дорогие! Попробуйте приготовить рецепт цитронутного салата. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт теплого салата с фасолью

Готовим теплый салат с фасолью

Время приготовления: 20 мин
Порций: 3
Калорий: 494 ккал
Кухня: Кухня фьюжн
Рецепт: Простой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала теплый салат с кальмарами и грибами. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

перец болгарский - 1 шт.
помидоры - 3 шт.
лук красный - ½ шт.
фасоль консервированная - 1 банка
чеснок - 2 зубчика
кинза свежая - ½ пучка
растительное масло - 4 ст.л.
бальзамический уксус - 1 ч.л.
соевый соус - 1 ч.л.
соль - 1 щепотка
перец черный - 1 щепотка
баклажаны - 1 шт.

Инструкция:

Берем баклажан среднего размера. Все размеры овощей зависят от того, какой объем салата вы хотите. Чистим баклажан, нарезаем на мелкие кубики, кладем в соленую воду минут на 10.
Нарезаем: перец соломкой, лук тонкими полукольцами, помидоры маленькими дольками.
Добавляем промытую фасоль. Рубим мелко кинзу, выдавливаем чеснок.
Сбрызгиваем бальзамическим уксусом, соевым соусом. Солим, перчим.
Достаем наши баклажаны. Отжимаем и обжариваем на сковороде до золотистого цвета. Надо обязательно следить чтобы масла не было слишком много. Горячие баклажаны добавляем в салат и перемешиваем. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

4.7 / 5

ksyunya89

Огромное Вам спасибо!!!
теплый салат с фасолью — это восхитительно!
Сайт просто чудесный!

katarina

Выглядит очень аппетитно

endonesu1971

ПОЛУЧИЛСЯ!!!
Ура!!!
Все мои переживания были вознаграждены комплиментами.
СПАСИБО!
Такие рецепты, как палочка-выручалочка, всегда можно найти что-то для души!

Голик Лилия

Не пробовала, но обязательно сделаю с дочкой.
Она у меня очень любит теплый салат с фасолью.

Голенкова Яша

Очень хороший сайт.Умница!
Все просто изложено, красиво и доходчиво,с фото.Слов нет.
Одно удовольствие, готовь только и всего!

Марианна Анташкова

Просмотрела кучу рецептов, все выглядит очень просто и вкусно!
Жду-не дождусь, когда уже привезут новую кухню, и вот тогдааааааа…

Суляева Кристина

Беру на вооружение:)
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант теплого салата с фасолью ещё не пробовала:D

Елькина Алсу

Может кто проконсультировать по ингредиентам в рецепте салата загадка?

sedou

Обязательно сделаю теплый салат с фасолью!!!