Диетическая яблочная шарлотка на кефире

Всем известное блюдо с неожиданным ингредиентом: вместо пшеничной муки - геркулес. Выпечка малокалорийная: вместо сахара - мед, для цвета - какао-порошок, для аромата - молотая корица. Попробуйте приготовить рецепт пирога шарлотка. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт диетической яблочной шарлотки на кефире

Готовим диетическую яблочную шарлотку на кефире

Время приготовления: 50 мин
Порций: 9
Калорий: 301 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой

Готовую выпечку нарезать на порционные кусочки, посыпать сахарной пудрой, украсить свежими лесными ягодами и листочками мяты. Блюдо можно приготовить из груш.

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала пышную яблочную шарлотку с малиной. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

яблоки 6 шт.
яичный белок 2 шт.
кефир 1 стак.
мука ½ стак.
геркулес ½ стак.
яйца 1 шт.
мед 3 ч.л.
разрыхлитель 1 ч.л.

Инструкция:

Геркулес перемолоть в муку, добавить жидкий натуральный мед, сырое куриное яйцо, белки.
Влить кефир, приготовить блинное тесто. Дать тесту постоять до набухания хлопьев.
Добавить разрыхлитель, ванилин из пакетика, молотую корицу, какао-порошок.
Выложить в форму нарезанные пластинками яблоки без сердцевины, залить полученной смесью.
Печь до готовности в течение получаса, температура приготовления - 200 градусов.

Комментарии к рецепту

4 / 5

Настенок Гвоздева

Таня, отличный рецепт диетической яблочной шарлотки на кефире
спасибо за идейку

timatear

Все рецепты очень хорошие, но этот рецепт диетической яблочной шарлотки на кефире разочаровал.
Никому не понравилось(

novosyolova_95

Это нереально вкусно!
Оочень вкусно!
Все получилось идеально.
Спасибо!))

nedare1981

Я сегодня нашла сайт случайно.
Я в таком восторге: понятные фото,пошаговые рецепты!
Обычно новое беру от свекрови, но теперь мне есть чем ее удивить, особенно оригинальность украшения.
А дети я знаю, будут в восторге!
Оказывается я только начинаю готовить.
Спасибо Вам!!!

nandu

Таня, большое спасибо за рецепт диетической яблочной шарлотки на кефире!!!
Восторгу нет предела!
Получилось очень вкусно.

ksyunya89

Пробовала приготовить яблочную шарлотку в духовке reciple.ru/vypechka/sharlotka/yablochnaya-sharlotka-v-dukhovke, такая прелесть получилась. Понравилось абсолютно всем.

titrowenc

Спасибо!
Очень вкусно.
За рецепт спасибоооо огромное!!!

Марианна Анташкова

Сделали, но еще не пробовали!!

Варя Бочко

Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать диетическую яблочную шарлотку на кефире, купила все продукты, думаю получится, а нет...
Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D

teplova_95

Бесподобный рецепт диетической яблочной шарлотки на кефире!!!
Все получилось, спасибо, Таня!!!

evgeniya83

Сайт просто чудо!
я с моей семьёй уже полгода пользуюсь рецептами и все довольны!

susotr1988

Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и не дорого. Как раз то, что надо!!!

lilya79

Вауууууу!
Это просто вкусняшка!

alesya72

Спасибо за рецепт, по ингредиентам сразу поняла, что вкусно.
Завтра у сестренки день рождения, хотим попробовать приготовить!

Клемина Зина

Наконец то сделала диетическую яблочную шарлотку на кефире- объедение!!!