Выпечка диетическая из геркулеса с творогом и сухофруктами

Полезная выпечка или пирог из геркулеса с творогом и сухофруктами. Это не только полезная, но и малокалорийная творожная выпечка. В состав пирога не входит мука и сахар, вместо них используется геркулес и сухофрукты, можно добавить мед. Попробуйте приготовить рецепт выпечки с изюмом. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт выпечки диетической из геркулеса с творогом и сухофруктами

Рецепт выпечки диетической из геркулеса с творогом и сухофруктами

Готовим выпечку диетическую из геркулеса с творогом и сухофруктами

  • Время приготовления: 1 ч 5 мин
  • Время подготовки: 20 мин
  • Порций: 12
  • Калорий: 323 ккал
  • Кухня: Русская
  • Рецепт: Простой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала эстонскую выпечку с корицей. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

  • Геркулес 200г
  • творог — 200 г (у меня 5%)
  • кефир — 250 г (стак.)
  • яйца — 2 шт.
  • сухофрукты — 150 г (курага и чернослив)
  • сода — 0,5 ч.л.
  • мед-2 ст.л.

Инструкция:

  1. Все компоненты теста соединить в миске (исключая сухофрукты и мед), вымешать вручную или с помощью блендера - это придаст выпечке нежность.

  2. Дать массе постоять 15-20 минут, за которые геркулес размякнет.

  3. Нарезать мелко фрукты, замоченные еще до приготовлени я теста.

  4. Засыпать фрукты в творожное тесто, вымешать до однородности.

  5. Промазать форму растительным маслом, выложить тесто. Я использовала силиконовые, прямоугольные, но можно выложить тесто и в сковороду или другую подходящую емкость. Форма значения не имеет.

  6. Выпекать пирог при 180* примерно полчаса. Вынуть выпечку из формы, накрыть полотенцем и дать ей немного "отдохнуть".

Комментарии к рецепту

4.5 / 5
Валя Уманец
Валя Уманец

Karolina, это просто волшебный рецепт!

imentimi1972
imentimi1972

Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.

Ивашова Ольга
Ивашова Ольга

Посмотрела на фото выпечки диетической из геркулеса с творогом и сухофруктами, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!

owond
owond

Все сделала по рецепту,получилось ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Спасибо за рецепт)

kasper_87
kasper_87

Сколько живу, такой вкуснятины не пробовала. Спасибо.

dasha
dasha

До сегодняшнего дня пробовала только этот рецепт: выпечка с клюквой, но теперь можно попробовать приготовить и выпечку диетическую из геркулеса с творогом и сухофруктами.

Варя Иванов
Варя Иванов

ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
Делала выпечку диетическую из геркулеса с творогом и сухофруктами первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!

Коллекция похожих рецептов