Куриные рулетики с цветной капустой

ekimedin

15 отзывов

Попробуйте приготовить рецепт куриных рулетиков с черемшой и сыром. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт куриных рулетиков с цветной капустой

Готовим куриные рулетики с цветной капустой

Время приготовления: 30 мин
Порций: 1
Калорий: 274 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала рулетики куриные с консервированными персиками. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

куриное филе - 150 г
капуста цветная - 200 г
оливковое масло - 1 ч.л.
мука - 1 ст.л.
вино белое - ½ стак.
чеснок - 1 стак.
соль - 1 щепотка

Инструкция:

Цветную капусту разобрать на соцветия и варить на пару 20 минут.
Часть капусты размять вилкой.
Куриное филе обвалять в муке, сверху выложить пюре из цветной капусты.....
.......свернуть рулетиком и закрепить зубочисткой.
В сковороде разогреть оливковое масло, слегка обжарить перчик и чеснок, затем вынуть.
Обжарить куриный рулетик 5 минут, добавить оставшуюся часть цветной капусты, влить вино и протушить еще 10 минут.
Приятного аппетита:)

Комментарии к рецепту

4.6 / 5

olesya86

А у нас романтик сегодня…
и мы приготовили рулетики вместе…=)
А вечером будем наслаждаться!
Спасибо за то, что подробно указали, как делать..это оч облегчает понимание и процесс приготовления!!!=)

bantsarevich_75

Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит

rasta

Ekimedin!
Вам нужно медаль вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!

asofres1992

Спасибо за удивительные рецепты!

Кноль Ника

Приготовила куриные рулетики на ДР Любимого.
Всем понравилось!

Женя Назаренко

Предлагаю попробовать рулетики. Мне очень нравится.

coupresen

Спасибо дорогуша чувствую рецепт рулетиков станет любимкой
хочу хочу