Смузи с овсяными хлопьями
Простой и питательный напиток, готовится в считанные секунды. Овсяные хлопья должны быть быстрого приготовления. Идеален для завтрака или полдника. Сахар можно не добавлять. Попробуйте приготовить рецепт зимнего смузи. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Рецепт смузей с овсяными хлопьями
Готовим смузи с овсяными хлопьями
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 2
- Калорий: 91 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
- Вегетарианство: Рецепты для похудения
- Повод: На завтрак, На полдник, На скорую руку
Приготовьте смузи с овсяными хлопьями и замените им завтрак, полдник или даже легкий ужин. Понадобится блендер. Все ингредиенты выложите в чашу блендера, взбейте и подавайте.
Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала экзотический смузи. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Ингредиенты:
- Йогурт натуральный — 170 мл
- Хлопья овсяные быстрого приготовления — 1-2 ст.л.
- Варенье или сахар — По вкусу
Инструкция:
-
1. Приготовим продукты. Йогурт можно заменить на нежирный кефир или молоко. Сахар не обязательно использовать, можно заменить медом, вареньем или сиропом кленовым.
-
2. Складываем все составляющие в чашу блендера.
-
3. Измельчаем до однородного состояния. Смузи с хлопьями овсяными готов!
-
4. Употребить смузи надо свежеприготовленным! Приятного аппетита!
Видео рецепт
Коллекция похожих рецептов
Смузи
Рецепт смузей с ананасом
Комментарии к рецепту
Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
А вот технология позабавила:):):)
Это просто шедевр, очень необыкновенный вкус. Даже не думала, что смузи с овсяными хлопьями превзойдет все ожидания.
Спасибо, что думаете о других и выкладываете рецепты!:)
Yuliya88, спасибо.
Приготовила смузи с овсяными хлопьями.
Ну, ооочень вкусно и очень красиво!!Гости в восторге.
Носила на работу, там тоже восторгу не было предела!!! Спасибо!:)
Сайт просто находка!!!
все рецепты супер!
Пошаговое приготовление и иллюстрации очень помогают!
спасибо, большое!
оригинальные способы оформления простых блюд замечательные!
А я никогда так не готовила смузи с овсяными хлопьями, как-нибудь приготовлю. А пока дума про смузи с овсяными хлопьями и бананом.
Как же все красиво оформлено!!!
Супер!!!
Замечательное блюдо, очень понравилось моему любимому человечку.
спасибо за Ваши рецепты!
помогают доставлять радость любимым!