Диетические лепешки из творога

rular

14 отзывов

Видео

Попробуйте приготовить рецепт диетических лепешек без муки. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт диетических лепешек из творога

Готовим диетические лепешки из творога

Время приготовления: 45 мин
Порций: 5
Калорий: 565 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала сметанные лепешки. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

мягкий обезжиренный творог 100 г
яйцо 1 шт.
пшеничные отруби 1 ст.л.
овсяные отруби 3 ст.л. (я использовала молотые овсяные хлопья)
разрыхлитель 0.5 ч.л.
семена льна 2 ст.л.
соль

Инструкция:

Творог соедините с яйцом, добавьте отруби и половину семян льна.
Накройте полученное тесто пищевой пленкой, оставьте его на полчаса при комнатной температуре. После этого добавьте разрыхлитель и перемешайте. Противень застелите пекарской бумагой, порциями выложите тесто, сформируйте лепешки (я формировала с помощью ложки, смоченной водой), посыпьте их поверхность оставшимися зернышками.
Выпекайте лепешки в духовке, разогретой до 180 градусов (потребуется 20-30 минут). Остудить и можно наслаждаться
Приятного аппетита!!

Видео рецепт

Комментарии к рецепту

3.8 / 5

Надежда Ходарина

Просто божественный вкус!

lizaveta76

Ничего у меня не получилось(((((((((((((((
хотя я спец по диетическим лепешкам из творога!
Завтра еще раз пробовать буду!!!

nazarchuk_88

Классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.

magomedova_99

Rular, ВСЕ-ВСЕ очень вкусно!
получилось идеально…

Люся Трескина

Rular, ОГРОМНОЕ спасибо за Ваш рецепт, за иллюстрации!!!
Все просто супер, я в восторге!

zinka

Это не диетические лепешки из творога!!!
Это просто кулинарный шедевр!!!

Римма Алексина

Rular, рецепт замечательный! Спасибо!

denisenko_87

Сразу захотелось попробовать (люблю http://reciple.ru/vypechka/lepeshki/lepeshki-na-vode).

valya83

Очень вкусный рецепт диетических лепешек из творога, буду рада воспользоваться рецептом.

Настенок Зотова

Спасибо Вам Большое Человеческое за такой рецепт!
По Вашему рецепту делаю диетические лепешки из творога уже полгода, все супер!

Енина Надежда

Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!

antar

Сегодня у сына день рождения, готовим 6 блюд с этого сайта)))))
Получается очень красиво)))

rita90

Я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже диетические лепешки из творога получается здорово!

rita

ПОНРАВИЛОСЬ)))