Низкокалорийные маффины с бананами и шоколадом

Эти маффины менее калорийны, чем обычные (в них мало жиров и много фруктов). Благодаря шоколаду этого можно совсем не заметить - они получаются очень нежными и вкусными. Очень удобно использовать мягкие перезрелые бананы. Попробуйте приготовить рецепт маффинов из нутеллы. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт низкокалорийных маффинов с бананами и шоколадом

Готовим низкокалорийных маффинов с бананами и шоколадом

Время приготовления: 30 мин
Время подготовки: 10 мин
Порций: 12
Калорий: 297 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала закусочных маффинов. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

1 1/2 стак. (225 г) муки
1 1/4 ч.л. разрыхлителя
1/2 ч.л. соды
1/2 ч.л. молотой корицы
1/8 ч.л. соли
2 яичных белка
1 стак. (250 г) пюре из бананов (растереть бананы в пюре)
3/4 стак. (150 г) сахара
1/4 стак. (60 мл) яблочного пюре
85 г шоколада, порубить на кусочки

Инструкция:

Разогрейте духовку до 200 С. Смажьте жиром форму для 12 маффинов или выложите ее бумажными формочками.
Смешайте муку, пекарский порошок, соду, корицу, соль и сахар. Вмешайте яичные белки, яблочное пюре и бананы, пока смесь не станет влажной. Вмешайте кусочки шоколада. Выложите тесто ложкой в формы для маффинов.
Выпекайте 15 - 20 минут в предварительно разогретой духовке, или пока палочка (спичка) не станет выходить чистой из центра маффина.

Комментарии к рецепту

4.8 / 5

sto_93

Уже делала два раза получается обалденно.

Алена Сумик

Очень быстрый, не хлопотный и вкуснейшие рецептик.

Тимар Людочка

Чудесно!
Впервые у меня получилось!=))
Рецепт легкий и понятный!
Спасибо Вам!
Муж остался очень доволен))

saibel_81

Какой аппетитный рецептик
и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D

schastlivaya_97

Спасибо за низкокалорийных маффинов с бананами и шоколадом и красивое оформление!

zoxexivo

Пока сама не попробую, не поверю, что вкусно.

katya

Ни разу не пробовала http://reciple.ru/vypechka/maffiny/maffiny-s-yagodami, но думаю, будет вкусно.

etioloor

Я низкокалорийных маффинов с бананами и шоколадом ела один раз в жизни, помню мне понравилось до безумия.
Почитала комменты и выписала для себя рецепт
скоро у меня день рождения, обязательно приготовлю.