Низкокалорийный творожный пирог с отрубями и клетчаткой

Крутогуз Валентина

6 отзывов

Попробуйте приготовить рецепт шпинатного пирога. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт низкокалорийного творожного пирога с отрубями и клетчаткой

Готовим низкокалорийный творожный пирог с отрубями и клетчаткой

Время приготовления: 35 мин
Порций: 2
Калорий: 522 ккал
Кухня: Европейская
Рецепт: Простой

Калорийность без тыквы и моркови: Кк 88; Б 13; Ж 2; У 4.

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала пирог с клубникой. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

Обезжиренный творог 200 г
Клетчатка 30 г
Яичный белок 1 шт.
Отруби 40 г
Молоко 100 мл
Экстракт стевии по вкусу
Морковь по вкусу
Тыква по вкусу
Корица по вкусу
Мускатный орех по вкусу
Имбирь по вкусу

Инструкция:

Поставить на плиту кастрюлю с молоком, растворить стевию.
Закинуть в блендер творог, белок, клетчатку, отруби, морковь (или тыкву), влить молоко со стевией, перемолоть до однородной консистенции.
По желанию добавить специи (корицу, имбирь, мускатный орех).
Выпекать: в мультиварке 20 минут на режиме выпечка, в духовке 30 минут при температуре 200 градусов.

Комментарии к рецепту

4.7 / 5

esedastar1986

Низкокалорийного творожного пирога с отрубями и клетчаткой просто супер, мои гости все были в восторге!!! Крутогуз, спасибо!

Ксюша Нагродская

Спасибо:D
Будем пробовать!

Варя Иванов

Уверена маме понравится
все любители низкокалорийного творожного пирога с отрубями и клетчаткой оценили!

nedare1981

Крутогуз, отличный рецепт низкокалорийного творожного пирога с отрубями и клетчаткой
спасибо за идейку

estow

Нашла ваш сайт!
Очень интересно!
И даже самые тяжелые рецепты тут очень легкие.
Спасибо большое, уже не терпится что-нибудь приготовить!

umionc

Спасибо за рецепт:)))
Как то в гостях попробовала низкокалорийный творожный пирог с отрубями и клетчаткой.
Было потрясающе вкусно.И мы с мамой давно искали этот рецепт.
Теперь приготовим низкокалорийный творожный пирог с отрубями и клетчаткой на День Рождение сестры))))
Думаю будет очень вкусно))))