Запеканка из цветной капусты с индейкой и помидорами
Любая запеканка это всегда актуальное и сытное блюдо для завтрака. Запеканку можно приготовить с любыми ингредиентами. Предлагаю попробовать запеканку из цветной капусты с индейкой и помидорами. Попробуйте приготовить рецепт мясной запеканки с цветной капустой. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Рецепт запеканки из цветной капусты с индейкой и помидорами
Готовим запеканку из цветной капусты с индейкой и помидорами
- Время приготовления: 1 ч 30 мин
- Порций: 8
- Калорий: 97 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
- Повод: На завтрак, На ужин
Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала запеканку из цветной капусты. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Ингредиенты:
- Капуста цветная 350 г
- Индейка (жареная, вареная) 50 г
- Помидор 1 шт.
- Яйца 4 шт.
- Сливки 10% 100 мл
- Масло сливочное (для смазывания формы)
- Сыр твердый 50 г
- Соль, перец (по вкусу)
Инструкция:
-
Основным ингредиентом запеканки будет цветная капуста, которую нужно предварительно разобрать на соцветия и отварить в кипящей подсоленной воде в течении 5-6 минут. Откинуть капусту на сито, дать стечь лишней воде.
-
Подготовить формочки, смазать их внутри сливочным маслом. Выложить цветную капусту, между нее добавить кусочки отварной или обжаренной индейки. Можно взять и курицу и свинину, что вам больше нравится, можно и вовсе без мяса. Сверху капусту поперчить.
-
Нарезать дольками помидор и выложить его сверху капусты, посолить.
-
Яйца взбить со щепоткой соли, добавить сливки или молоко.
-
Залить капусту яичной смесью, затем посыпать сверху натертым сыром.
-
Разогреть духовку до 180 градусов и печь запеканку 25 минут. Подавать горячей. Приятного аппетита!
Комментарии к рецепту
Ifyappi, добрый вечер!
Хочу приготовить ваше блюдо.
Красиво, приятно угостить своих близких.
Большое спасибо за рецепт запеканки из цветной капусты с индейкой и помидорами.
Ifyappi, спасибо вам огромное!!!
запеканка из цветной капусты с индейкой и помидорами супер!
Самое здоровское, что и быстро и вкусно!!!
Благодаря вам я полюбила готовку!!
Обалденно вкусно:)
спасибо за идею запеканки из цветной капусты с индейкой и помидорами.
Это какой-то шедевр!!!
ifyappi, просто класс.
Сын и муж в восторге.
А самое главное, что много времени не потратила.
И вкусно и красиво.
Ifyappi, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
И от меня ссылочка на рецептик картофельной запеканки с сыром и индейкой в сливочном соусе.
Пасиба))
по рецепту делаю))
Ifyappi, отличный рецепт запеканки из цветной капусты с индейкой и помидорами, все ингредиенты любимые.