Суфле из тыквы с пармезаном

Исключив специи и соль, такое нежнейшее суфле отлично подойдет для детского меню. Попробуйте приготовить рецепт суфле из курицы. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт суфле из тыквы с пармезаном

Рецепт суфле из тыквы с пармезаном

Готовим суфле из тыквы с пармезаном

  • Время приготовления: 40 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 149 ккал
  • Кухня: Итальянская
  • Рецепт: Простой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала чайное суфле. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

  • тыква - 400 ст.л.
  • яичные белки - 6 шт.
  • пармезан - 50 г
  • мука - 40 г
  • молоко - 400 мл
  • масло сливочное - 40 г
  • мускатный орех - 1 щепотка
  • соль - по вкусу
  • черный перец молотый - по вкусу

Инструкция:

  1. Мякоть тыквы завернуть в фольгу и запечь в разогретой до 180 С духовке 25-30 минут.

  2. В сотейнике с толстым дном распустить сливочное масло и подрумянить в нем муку 2 минуты, постоянно помешивая. Влить постепенно молоко и размешать, чтобы не было комочков. Соус варить, постоянно помешивая, до загустения. Посолить, поперчить, добавить мускатный орех, перемешать. Остудить.

    суфле из тыквы с пармезаном
  3. Пюрировать тыкву в блендере и подсушить на сухой сковороде с антипригарным покрытием, постоянно помешивая.

    суфле из тыквы с пармезаном
  4. Добавить тертый пармезан, сливочный соус и хорошо перемешать.

    суфле из тыквы с пармезаном
  5. Белки взбить в крепкую пену и аккуратными движениями снизу-вверх ввести в массу.

    суфле из тыквы с пармезаном
  6. .......

    суфле из тыквы с пармезаном
  7. Жаростойкие формочки смазать сливочным маслом и присыпать мукой. Распределить суфле по формочкам и выпекать в разогретой до 200 С духовке 18-20 минут до золотистого цвета.

    суфле из тыквы с пармезаном
  8. Приятного аппетита:

    суфле из тыквы с пармезаном

Комментарии к рецепту

4.5 / 5
uparaish
uparaish

За рецепт спасибо

Зяблова Аня
Зяблова Аня

Супер задумка - буду заглядывать!

Жаворонкова Зоя
Жаворонкова Зоя

Большое спасибо!!!
У versyatskene_71 очень замечательные рецепты.
Хотя я умею готовить не очень хорошо, по этим рецептам получается очень вкусно.
Спасибо!

yinca
yinca

Суфле из тыквы с пармезаном — очень вкусно!!!
потеряла рецепт.уже делала.
весь день искала и вот нашла!!!
УРААААА!!!

Варя Тымченко
Варя Тымченко

Вчера приготовила.
Получилось вкусно и красиво.

Даша Лапушка
Даша Лапушка

Фантастика!!!
Спасибо огромное!

evgeniya83
evgeniya83

А я привыкла готовить суфле кисломолочное.

uparaish
uparaish

Суфле из тыквы с пармезаном просто класс!!!
Легко и быстро сделала.
просто ВАУ!
Большое спасибо, за рецептик.

Катя Берёзина
Катя Берёзина

Я давно не готовила ничего нового, не очень была уверена в своих силах.
Но т.к. все толково показано, расписано — все удалось!
Делала суфле из тыквы с пармезаном для любимого человека, хотелось чего-то особенного…
Ему очень понравилось!

utharo1978
utharo1978

Очень и очень вкусно!
Кстати, спасибо за фото, так гораздо легче готовить суфле из тыквы с пармезаном.

Анюта Алекса
Анюта Алекса

Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D

Коллекция похожих рецептов