Овощная запеканка с рыбой по-домашнему

Попробуйте, какая вкусняшка у меня получилась. Я в этой запеканке использовала тушки хека, хотя в ингредиентах мне пришлось указать филе хека Но Вы, конечно, можете взять другую рыбу. Запеканка получилась нежная, сочная и вкусная. Угощайтесь! Попробуйте приготовить рецепт овощной слоеной запеканки с мясом и сыром. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт овощной запеканки с рыбой по-домашнему

Рецепт овощной запеканки с рыбой по-домашнему

Готовим овощную запеканку с рыбой по-домашнему

  • Время приготовления: 1 ч 10 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 469 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала запеканку. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

  • хек филе - 500 г
  • молоко - 600 мл
  • лук репчатый - 1 шт.
  • лавровый лист - 2 шт.
  • гвоздика - 4 шт.
  • перец черный горошком - 6
  • картофель - 1 кг
  • масло сливочное - 70 г
  • лук зеленый - 1
  • морковь - 2 шт.
  • горошек зеленый консервированный - 200 г
  • яйцо - 2 г
  • мука - 2 ст.л.
  • томатная паста - 1 ст.л.
  • помидоры - 2 шт.
  • соль - 2 ч.л.

Инструкция:

  1. Отварить морковь и яйца. Очистить картофель, отварить в подсоленной воде до готовности. Воду слить, влить 100 мл молока, добавить 25 гр сливочного масла и размять толкушкой в пюре. Мелко порубить пучок зеленого лука, добавить в пюре, тщательно перемешать.

  2. Духовку разогреть до 180 градусов. Форму для запекания смазать маслом, выложить рыбу (я взяла вместо филе 3 тушки хека). Влить в форму 500 мл молока, добавить разрезанную на четвертушки луковицу, лавровые листочки, гвоздику, перец горошком, рыбу присолить. Запекать 20 минут. Рыбу вынуть из формы, слегка остудить. А молоко процедить.

    овощная запеканка с рыбой по-домашнему
  3. Морковь почистить, нарезать кубиками средней величины. Сваренные яйца почистить, и также нарезать кубиками. Рыбу размять на кусочки, удаляя кожу и кости. Перемешать морковь, яйца и рыбу, посолить и поперчить, перемешать. Температуру духовки увеличить до 190 градусов.

    овощная запеканка с рыбой по-домашнему
  4. Растопить в небольшой сковороде 55 гр сливочного масла, спассеровать муку, тщательно размешивая. Снять с огня и ввести в сохраненное от запекания рыбы молоко, тщательно размешивая. Поставить молоко на огонь и варить, помешивая, до загустения. Добавить томатную пасту, перемешать, проварить еще несколько минут.

    овощная запеканка с рыбой по-домашнему
  5. Снять соус с огня, добавить в соус рыбу, яйца, морковь, зеленый горошек, перемешать. Выложить эту смесь в смазанную маслом форму для запекания.

    овощная запеканка с рыбой по-домашнему
  6. Сверху ровным слоем выложить картофельное пюре, разровнять и сделать вилкой на поверхности узоры. Запекать 30 минут.

    овощная запеканка с рыбой по-домашнему
  7. Помидоры порезать кружочками. Выложить сверху на запеканку, форму поставить под гриль и запекать еще 5 минут.

    овощная запеканка с рыбой по-домашнему

Комментарии к рецепту

4.2 / 5
titrowenc
titrowenc

Спасибо за рецепт
очень люблю овощную запеканку с рыбой по-домашнему

tofin
tofin

Это было превосходно, чуть вместе с пальцами не слопала!

sorastu
sorastu

Спасибо что есть такой сайт с пошаговыми рецептами.
Никогда не думала, что готовить так просто и увлекательно.
Домашние стали замечать что я становлюсь хорошей хозяйкой.

zimina_94
zimina_94

Вкуснятина! Больше нечего добавить)

svetlana80
svetlana80

Уж очень соблазнительно выглядит такой рецептик овощной запеканки с рыбой по-домашнему

amazy1975
amazy1975

Если любишь овощную запеканку с рыбой по-домашнему, посмотри еще запеканку овощную с фаршем, сыром.

Даня Корнильцева
Даня Корнильцева

Спасибо тебе огромное, всё очень красиво!

mechtaeva_91
mechtaeva_91

Пчёлка, умничка!
Какой аппетитный рецептик овощной запеканки с рыбой по-домашнему сварганила.
Попробуем с большим удовольствием!

antonina84
antonina84

Какой замечательный рецепт овощной запеканки с рыбой по-домашнему - яркий, красочный и аппетитный!

Варя Бочко
Варя Бочко

Спасибо за рецепт, зайду к вам ещё раз.

Люда Назарчук
Люда Назарчук

Очень и очень вкусно!
Кстати, спасибо за фото, так гораздо легче готовить овощную запеканку с рыбой по-домашнему.

adoshka
adoshka

Пчёлка, овощную запеканку с рыбой по-домашнему я уже делала и не один раз!
Очень просто и результат замечательный.
Очень вкусно, спасибо!!!

Всеволодова Софья
Всеволодова Софья

Мои любимы продукты!
А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
Очень вкусно!

Коллекция похожих рецептов