Веганский омлет с овощами
Так как "омлет" получается относительно пышным, язык не поднимается назвать его просто яичницей. Попробуйте приготовить рецепт омлета фу янг. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Рецепт веганского омлета с овощами
Готовим веганский омлет с овощами
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 1
- Калорий: 104 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала омлет с овощами и сыром. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Ингредиенты:
- тофу - 200 г
- помидоры - 1 шт.
- перец болгарский - ½ шт.
- томатная паста - по вкусу
- соль - 1 щепотка
- оливковое масло - по вкусу
Инструкция:
-
Разминаем тофу вилкой.
-
Режем помидор и перец средним кубиком.
-
В разогретую сковороду добавляем специи и оливковое масло, прогреваем специи. После этого добавляем тофу, чтобы впитал все вкусы и ароматы, затем томатную пасту и овощи.
-
Пробуем на соль-перец, наслаждаемся легкой белковой абсолютно веганской пищей!
Коллекция похожих рецептов
Омлет
Рецепт омлета с творогом
Комментарии к рецепту
Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
спасибо!!!
Вкусно)) меня захвалили
спасибо вам за вкусный легкий рецепт)
готовится элементарно)
Спасибо, liza94, очень обстоятельно, красиво, захотелось сделать, ну скажем завтра!
А уж про ближайший праздник и говорить нечего!
Ингредиенты кладу такие же, но оформление просто-СУПЕР!!!
Обязательно попробую сделать.
Первый раз делала веганский омлет с овощами.
получилось то, что нужно!
Ох и красота!!!
И ведь ПОЛУЧИЛОСЬ!!!
Теперь мой муж считает меня суперженщиной, суперповаром и супервсеми вообще)))
А ведь оказалось так просто, но это наш женский секрет)))
Спасибо вам!
Всем привет! Девочки приготовила омлет с творогом, ну очень классно, а главное быстро.
Замечательное блюдо, очень понравилось моему любимому человечку.
спасибо за Ваши рецепты!
помогают доставлять радость любимым!
Спасибо что есть такой сайт с пошаговыми рецептами.
Никогда не думала, что готовить так просто и увлекательно.
Домашние стали замечать что я становлюсь хорошей хозяйкой.
Давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
Liza94 — Это просто ШЕДЕВР, всем понравилось.
Делала на день рождение МАМЕ, на новый год точно веганский омлет с овощами будет у меня на столе!!!
Спасибо за рецепт =)))
Как же аппетитно.
Делаю веганский омлет с овощами уже второй раз, просто бесподобно!
Спасибо liza94 громадное за рецепт, а главное, за простоту и наглядность.
Вопросов не возникает.
Приготовила вчера, просто нет слов- СУППЕР!
Я любила кухню, а теперь я ее фанатка, за что ВАМ Спасибо!!!
Спасибо liza94, ты меня спасла!!!