Закуска на белках со сладким перцем

Рецепт подходит для диетического стола. После Пасхального застолья, блюдо подойдет к разгрузочному дню! А так же если пекли куличи или готовили пасхи на желтках, пришло время использовать белки с пользой! Попробуйте приготовить рецепт закуски из сельди с красным перцем. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт закуски на белках со сладким перцем

Готовим закуску на белках со сладким перцем

Время приготовления: 15 мин
Порций: 2
Калорий: 214 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала закуску по-неаполитански. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

перец болгарский - ½ шт.
соль - 1 щепотка
перец черный молотый - 2 щепотки
травы ароматные - ½ ч.л.
оливковое масло - ½ ч.л.
яичные белки - 4 шт.

Инструкция:

Берем пищевую пленку и кружку. Пленку укладываем в кружку, так чтоб края пленки свисали, смазываем пленку небольшим количеством растительного масла.
Болгарский сладкий перец нарезаем небольшими кубиками делим на две порции и кладем сначала одну половину в кружку.
Сверху вливаем два белка, солим, перчим, добавляем специи.
Заворачиваем края пленки, должен получиться своеобразный мешочек.
Аккуратно опускаем такой мешочек в кипящую воду и недолго придерживаем, чтоб белок схватился в кипятке. Варим 5-7 минут. Пока первый варится, готовим второй. Тоже проделываем с оставшимися двумя белками, готовим второй мешочек.
Освобождаем наше блюдо от пленки, можно подавать!
Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

3.9 / 5

Горшонкова Алина

Все понятно и наглядно в рецепте закуски на белках со сладким перцем.
Готовить с Геннадьевич одно удовольствие!

Инга Пушкаренко

Так и хочется приготовить!

ecapif

Геннадьевич!Получилось замечательно!
Спасибо большое за такой потрясающий сайт с рецептами, за Праздник Каждый День!
Вы вне конкуренции!
Благодаря Вам готовлю теперь с огромным удовольствием!

Валя Вингалова

Спасибо Геннадьевич…)
закуску на белках со сладким перцем только начала готовить:)

lyusya

Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))

yaditroun1990

Некоторое время назад готовила закуску на белках со сладким перцем-получилось очень вкусно.
Правда, готовить мне показалось довольно долго.
Спасибо за рецепт!

akinava

тайская закуска для любителей закуску на белках со сладким перцем.

Афанасенко Катарина

Геннадьевич, Рецепт просто прелесть!

telelyi1990

Супер!
у меня нет слов .

dasur

Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.

Лера Горячих

Приготовила вкусняшку,получилось ОООООЧень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!

tentoro2001

Геннадьевич, закуску на белках со сладким перцем я уже делала и не один раз!
Очень просто и результат замечательный.
Очень вкусно, спасибо!!!