Капучино-крем-суп

Доброго дня! Предлагаю вашему вниманию к обеду суп-супер-вкусный, диетичный! А подача достойна любого обеденного застолья! Попробуйте приготовить рецепт диетического крема-супа из брокколи. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт капучино-крема-супа

Рецепт капучино-крема-супа

Готовим капучино-крем-суп

  • Время приготовления: 5 мин
  • Порций: 12
  • Калорий: 156 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала куриный крем-суп. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

  • куриная грудка
  • морковь
  • лук-порей
  • стебель сельдерея
  • цуккини 1 шт.
  • цветной капусты 4-5 соцветий
  • брокколи 4-5 соцветий
  • соль, специи по вкусу
  • сыр "филадельфия" 1 ст.л.
  • яйцо
  • оливковое масло

Инструкция:

  1. Для начала варим на 1л воды бульон из куриной грудки, добавляем моковь (кубиками),-лук-порей, кусочками, -стебель сельдерея, кусочками, 1 цукини кусочками, -4-5 соцветий цветной капусты, 4-5 соцветий брокколи. Все варим до готовности.

  2. Соль, специи по вкусу. В конце добавляем 1 ст. л.сыра "Филаделфия".Все пюрируем блендером. Разливаем в порционные тарелочки.

  3. Готовим пенку: берем яйца по количеству порций. Разделяем белки от желтков (аккуратно, не повредив желток). В каждую тарелку опускаем по желтку. Белки взбиваем с 3 каплями оливкового масла в устойчивую пену. Ложкой на суп выкладываем пенку.

    капучино-крем-суп
  4. Ставим в духовку разогретую минут на 10-15. И, вуа-ля, подаем с гренками, или хлебушком и, конечно, с хорошим настроением!

    капучино-крем-суп

Видео рецепт

Комментарии к рецепту

4.6 / 5
yicalac1973
yicalac1973

Спасибо!
Очень вкусно.
За рецепт спасибоооо огромное!!!

Лапушка Люба
Лапушка Люба

Naglaeva_86, спасибо Вам огромное за такой замечательный и простой рецепт!
Приготовила второй раз за неделю:)
Все, кто успел попробовать в восторге:)
С обнаружением сайта появилось больше желания готовить!
Хочется перепробовать все рецепты:)

Магденко Ксюша
Магденко Ксюша

Как же хочется супа!!!

varya72
varya72

Большое спасибо!!!
У naglaeva_86 очень замечательные рецепты.
Хотя я умею готовить не очень хорошо, по этим рецептам получается очень вкусно.
Спасибо!

usatenko_73
usatenko_73

Получилось отменно!
naglaeva_86, спасибо за рецепт!
все делала по рецепту и получилось как на фото))

chuchina_83
chuchina_83

Вчера сделала суп reciple.ru/supy/tykvenny-krem-sup-s-krevetkami. А сегодня приготовлю суп.

cunelalee1975
cunelalee1975

Вкусно, красиво и незатратно!!!

saibel_90
saibel_90

Спасибо!
Очень замечательный рецепт супчика.

Анна Гаргуль
Анна Гаргуль

Хороший рецепт!!!

arenda1999
arenda1999

Надо будет попробовать . Рецепт неплохой.

Коллекция похожих рецептов