Овощное рагу яркие краски лета

Лето дарит нам изобилие свежих, сочных и ярких овощей и фруктов. И нужно по максимуму использовать всю эту красоту и пользу. Предлагаю простой рецепт овощного рагу из летних овощей. Его можно есть на завтрак, на обед и на ужин. Вкусно и горячим, и холодным. Состав и количество овощей можно варьировать по вашему вкусу: что-то убрать, что-то добавить. Удачных вам экспериментов и веселых летних деньков! Попробуйте приготовить рецепт овощного рагу сочного. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт овощного рагу яркие краски лета

Рецепт овощного рагу яркие краски лета

Готовим овощное рагу яркие краски лета

  • Время приготовления: 1 ч
  • Порций: 6
  • Калорий: 294 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала диетическое овощное рагу в мультиварке. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

  • картофель молодой - 7 шт.
  • цукини - 1 ½ шт.
  • баклажаны - 2 шт.
  • морковь - 1 шт.
  • лук репчатый - 1 шт.
  • чеснок - 2 зубчика
  • кукуруза - 1 початок
  • перец сладкий красный - 1 шт.
  • петрушка зелень - ½ пучка
  • вода - 700 мл
  • соль - 1 ч.л.
  • перец черный молотый - ⅕ ч.л.
  • растительное масло рафинированное - 4 ст.л.
  • перец красный острый - ½ стручка
  • помидоры - 1 шт.

Инструкция:

  1. Подготовить необходимые овощи для приготовления рагу.

  2. Картофель почистить, вымыть, обсушить. Нарезать кусочками среднего размера. У меня молодой картофель, не очень крупный.

    овощное рагу яркие краски лета
  3. В кастрюлю налить воды. Довести до кипения, положить картофель. Снова дать закипеть, немного посолить. Убавить огонь и варить до полуготовности.

    овощное рагу яркие краски лета
  4. Тем временем почистить лук и морковь. Вымыть, обсушить и нарезать небольшими кубиками.

    овощное рагу яркие краски лета
  5. Цукини вымыть, обсушить, отрезать кончики. У меня была половинка зеленого цукини (оставалась после приготовления фриттаты) и один полосатый красавчик. Цукини нарезать такими же кусочками по размеру, как и картофель. При необходимости удалить семена.

    овощное рагу яркие краски лета
  6. Баклажаны вымыть, обсушить, отрезать кончики. Нарезать такими же кусочками среднего размера.

    овощное рагу яркие краски лета
  7. В сковороду налить половину растительного масла, разогреть, положить лук с морковью и обжарить в течение нескольких минут до золотистого цвета, не забывая помешивать.

    овощное рагу яркие краски лета
  8. Обжаренные лук с морковью добавить в кастрюлю к картофелю. Масло не выливать.

    овощное рагу яркие краски лета
  9. В сковороду положить нарезанные цукини и обжарить их в течение нескольких минут, помешивая.

    овощное рагу яркие краски лета
  10. Обжаренные цукини выложить в кастрюлю вместе с маслом.

    овощное рагу яркие краски лета
  11. В сковороду налить оставшееся масло, разогреть и обжарить на нем баклажаны до румяности.

    овощное рагу яркие краски лета
  12. Положить обжаренные баклажаны в кастрюлю, перемешать.

    овощное рагу яркие краски лета
  13. С початка кукурузы срезать ножом зерна.

    овощное рагу яркие краски лета
  14. Выложить кукурузу в кастрюлю, перемешать. Варить рагу 10-12 минут.

    овощное рагу яркие краски лета
  15. Помидор нарезать небольшими кусочками.

    овощное рагу яркие краски лета
  16. Из сладкого перца удалить семена, нарезать его небольшими кусочками. Острый красный перец нарезать тонкими колечками. Чеснок очистить и нарезать тонкой соломкой.

    овощное рагу яркие краски лета
  17. Оба вида перца, помидор, чеснок положить в кастрюлю, перемешать.

    овощное рагу яркие краски лета
  18. Петрушку вымыть, обсушить, мелко нарезать. Добавить петрушку в рагу, перемешать. Посолить, поперчить. Варить еще 5-7 минут. Выключить огонь и дать настояться 10-15 минут. На самом деле все делается очень быстро. Все овощи молодые и готовятся они недолго. Главное, все заранее почистить и нарезать.

    овощное рагу яркие краски лета
  19. Рагу готово! Раскладываем по тарелкам, подаем со свежими овощами и зеленью. Всем приятного аппетита!

    овощное рагу яркие краски лета

Комментарии к рецепту

4.2 / 5
lyudochka
lyudochka

Еще не пробовали, но слюнки у всех потекли. Классное сочетание продуктов, обязательно приготовим на ближайший праздник!

Люда Надеина
Люда Надеина

Приготовила мужу овощное рагу яркие краски лета.
Вкусно.
Огромное спасибо от нас обоих.

gordiyuk_83
gordiyuk_83

Спасибо за рецепт:)))
Как то в гостях попробовала овощное рагу яркие краски лета.
Было потрясающе вкусно.И мы с мамой давно искали этот рецепт.
Теперь приготовим овощное рагу яркие краски лета на День Рождение сестры))))
Думаю будет очень вкусно))))

rotensart
rotensart

Пойду готовить надеюсь получится!!!

komashko_90
komashko_90

Такие противоречивые отзывы!
Попробовать, конечно, надо, но не буду рисковать на праздничный стол!
А за рецепт спасибо.Каждый ведь решает сам, что ему готовить.
Спасибо itoung за то, что даёт нам возможность выбора!

eshathe
eshathe

Спасибо за такой вкусный рецепт.
Мы с мужем очень его любим.

nyutka
nyutka

овощное рагу с грибами - это немного другое, но тоже интересный рецепт.

ofofea
ofofea

Очень простой рецепт овощного рагу яркие краски лета, а получается невероятно вкусно.
Всем очень нравится, после него никто не хочет в моей семье есть овощного рагу яркие краски лета из магазина.;)
Спасибо Вам, itoung, за рецепты.

Полина Семененко
Полина Семененко

Itoung здравствуйте.
Огромное спасибо за такой обалденный рецепт.
Вся наша огромная семья просто в восторге.
Делаю уже в десятый раз, все получается!
Чтобы мы делали без овощного рагу яркие краски лета я не знаю)

anya
anya

Овощное рагу яркие краски лета готовила уже забыла сколько раз.
Наверное, раз 7 или 8. Очень вкусно!
овощное рагу яркие краски лета у меня как палочка-выручалочка!
ОЧЕНЬ быстро готовить и очень вкусно!
ВСЕ ГОСТИ БЕЗ УМА!!!
Всем советую попробовать!
Это ОБЪЕДЕНЬЕ!
Не пожалеете!

tuitsoos
tuitsoos

Огромное спасибо за ваши рецепты
очень много интересного нашла для дня рождения

Коллекция похожих рецептов