Треска запеченная в духовке
Попробуйте приготовить рецепт запеченной скумбрии с рисом. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Рецепт трески запеченной в духовке
Готовим треску запеченную в духовке
- Время приготовления: 1 ч
- Порций: 1
- Калорий: 58 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала семгу, запеченную в духовке. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Ингредиенты:
- Стейки или филе трески - 1 кг
- Помидоры - 2 шт.
- Стебель сельдерея - 1 шт.
- Крупный репчатый лук - 1 шт.
- Красный сладкий перец - 1 шт.
- Масло растительное - 1 ч.л.
- Лимон - 0,5 шт.
- Петрушка - 3 веточки
- Тимьян сушеный
- Соль
- Черный молотый перец
Инструкция:
-
Треска, запеченная в духовке - одно из вкусных и низкокалорийных блюд, приготовление которого займет у вас совсем немного времени. Запечь можно стейки трески, а можно использовать филе без кожи.
-
Хорошим дополнением к рыбе выступают овощи. В данном рецепте треска запекается на овощной подушке из помидоров, перца, стеблевого сельдерея и лука, но можно взять любые другие овощи на ваше усмотрение, например, морковь, цукини или стручковую фасоль.
-
Для приготовления вкусных стейков трески, запеченных в духовке, подготовьте необходимые продукты.
-
Рыбу вымойте, дайте воде стечь. Посолите по вкусу, посыпьте черным молотым перцем и сушеным тимьяном. Полейте лимонным соком и оставьте на 10 минут.
-
Овощи вымойте. Лук почистите и нарежьте тонкими кольцами.
-
Сельдерей нарежьте небольшими кусочками.
-
Помидоры - кружочками.
-
Форму для запекания смажьте растительным маслом, выложите овощи, слегка посолите.
-
Сверху положите рыбу и накройте форму фольгой.
-
Готовьте рыбу в духовке при 180 градусах около 40 минут. Готовое блюдо посыпьте измельченной свежей петрушкой.
-
Подавайте треску, запеченную в духовке, с запеченными овощами, полив рыбу выделившимся при запекании соком.
-
Приятного аппетита и вкусных вам экспериментов!
Комментарии к рецепту
Idsanton1981, спасибо за такой обалденный рецепт.
Вкусно-вкусно!
Вся моя семья просто без ума от этого рецепта треска запеченная в духовке!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!
Читаю и использую много рецептов, знаю множество сайтов, хороших и разных, но Ваш сайт — это просто фантастика!
До чего все сделано с выдумкой, со вкусом, блеск!
Раньше я думала, что лучше, чем у нас в Одессе, не готовят нигде.
А теперь меня терзают смутные сомнения в этом…)))
Подкупает вкус и быстрота исполнения
Спасибо
Треска запеченная в духовке выглядят аппетитно, обязательно приготовлю на праздничный стол!
Давно хочу попробовать сделать треску запеченную в духовке))
Как всегда в первую очередь иду на Ваш сайт за новыми идеями и рецептами))
Много рецептов уже испробовала, подкупает простота исполнения.
И все вкусно и красиво получается.
Пойду готовить надеюсь получится!!!
обжаренная треска с чечевицей готовила, а вот треску запеченную в духовке - никогда. Надо попробовать. Спасибо за рецепт.
Спасибочки :)
Первый раз в жизни решилась на треску запеченную в духовке и не получилось(((
Так обидно!!
Офигенный рецепт*)
я на технологии когда мы треску запеченную в духовке готовили 5 получила т.к. всё знала)))