Тунец с острой сальсой и салатным миксом

Попробуйте приготовить рецепт тартинок с копченой курицей и сальсой из манго. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт тунца с острой сальсой и салатным миксом

Рецепт тунца с острой сальсой и салатным миксом

Готовим тунца с острой сальсой и салатным миксом

  • Время приготовления: 20 мин
  • Порций: 5
  • Калорий: 144 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала сочный говяжий ромштекс с салатным миксом. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

  • тунец — 200 г
  • масло оливковое
  • соль
  • лук-шалот
  • петрушка — 15 г
  • чеснок
  • перец халапеньо — 20 г
  • перец чили — 1 шт.
  • соус соевый — 20 мл
  • мирин — 50 г
  • масло кунжутное — 45 мл
  • морская соль
  • салатный микс — 40 г
  • кресс-салат
  • кунжут
  • цветы

Инструкция:

  1. 1. Разогреваем сковороду с добавлением оливкового масла. Посолим и выложим тунца на сковороду. Обжариваем с 2х сторон по 20 секунд. С помощью салфетки удаляем лишний жир.

  2. 2. Готовим сальсу. Лук-шалот чистим и нарезаем мелким кубиком. Нашинкуем зелень петрушки и добавляем к луку. Чистим и нарезаем чеснок. Выкладываем в миску. Нарезаем перец халапеньо и также добавляем.

    тунец с острой сальсой и салатным миксом
  3. 3. Нарезаем перец чили и выкладываем в миску. Сдабриваем соевым соусом и мирином. Добавляем кунжутное масло и крупную морскую соль. Перемешиваем.

    тунец с острой сальсой и салатным миксом
  4. 4. Равномерно распределяем сальсу по тарелке. В центр выкладываем салатный микс. Нарезаем тунца и размещаем вокруг салата. Посыпаем кунжутом. Украшаем кресс-салатом и съедобными цветами. Приятного аппетита!

    тунец с острой сальсой и салатным миксом

Видео рецепт

Комментарии к рецепту

4.2 / 5
ecapif
ecapif

Рецепт тунца с острой сальсой и салатным миксом понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо:D

vedeneeva_80
vedeneeva_80

Никогда не делала, попробую обязательно!

masha75
masha75

Теперь Ваш сайт — моя настольная кулинарная книга.

alena
alena

Спасибо дорогуша чувствую рецепт тунца с острой сальсой и салатным миксом станет любимкой
хочу хочу

Ириша Левыкина
Ириша Левыкина

Спасибо большое за такой рецепт.
Обычно покупаю в магазине, но теперь обязательно сделаю .

koulida
koulida

Попробуйте сочный говяжий ромштекс с салатным миксом, думаю не пожалеете. Приятного аппетита!

Коллекция похожих рецептов