Морской окунь в сырном соусе

Не сложный рецепт запекания морского окуня с яйцом, сыром и сметаной в духовке. Попробуйте приготовить рецепт запеченного лосося в гранатовом соусе. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт морского окуня в сырном соусе

Рецепт морского окуня в сырном соусе

Готовим морского окуня в сырном соусе

  • Время приготовления: 55 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 165 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала креветок в кисло-сладком соусе. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

  • Морской окунь — 3 шт.
  • Лимон — четвертинка
  • Куриные яйца — 2 шт.
  • Сыр — 100 г
  • Сметана — 2 ст.л.
  • Красный молотый перец — 1/4 ч.л.
  • Розмарин — 1 ч.л.
  • Соль — 0,5 ч.л.

Инструкция:

  1. Для запекания рыбы отлично подходит сырный соус, состоящий из: сметаны, яиц и твердого сыра. Сегодня я приготовил с ним морского окуня, который получился очень вкусным. Рецепт достаточно прост и я с удовольствием делюсь им в этом небольшом мастер-классе.

  2. Морского окуня вымыть, очистить от чешуи и извлечь внутренности. Плавники отрезать.

  3. В каждой тушке сделать поперечный надрез и вложить в него дольку лимона. Также натереть рыбу красным молотым перцем и приправить розмарином.

    морской окунь в сырном соусе
  4. Для приготовления сырного соуса смешать в пиале: яйца, сметану и сыр. Приправить солью и как следует перемешать.

    морской окунь в сырном соусе
  5. Форму для запекания застелить фольгой и выложить на нее тушки морского окуня. Полить каждую рыбку сырным соусом. Убрать форму с окунем в разогретый духовой шкаф и выпекать при температуре 180 градусов, 40-45 минут до зарумянивания.

    морской окунь в сырном соусе
  6. После запекания у меня получилась вот такая красота.

    морской окунь в сырном соусе
  7. Подавать запеченного морского окуня под соусом можно с простыми гарнирами и овощными салатами, ориентируйтесь на свои вкусовые предпочтения.

    морской окунь в сырном соусе
  8. Еще одно аппетитное фото морского окуня в сырном соусе, крупным планом.

    морской окунь в сырном соусе
  9. Приятного аппетита!

Видео рецепт

Комментарии к рецепту

4.2 / 5
yanulya78
yanulya78

Давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)

sofya81
sofya81

У меня получилось прям как на фотографии:)

anya
anya

Спасибо огромное за ваш рецепт, я думаю что муж будет доволен!!!

Прилуцкая Януля
Прилуцкая Януля

Никогда не делала, попробую обязательно!

Неронская Евгения
Неронская Евгения

Просто фантастика!!!
наконец морского окуня в сырном соусе приготовлю)))))))))))))))))
спасибо, zverenkakr!!!
осталось купить продукты и вперед!!!

otimr1991
otimr1991

Фотки очень аппетитные, как в в жареной кете в сырном кляре.

Зяблова Ева
Зяблова Ева

Спасибо Вам за все!
Коротко и понятно!
А главное-очень вкусно!

Шумлянская Настасья
Шумлянская Настасья

Очень-очень-очень вкусно!
Восхитительно!
Теперь буду готовить морского окуня в сырном соусе только так и всем буду советовать этот рецепт!!!
СПАСИБО!!

isous1985
isous1985

Zverenkakr, морского окуня в сырном соусе делала 2 раза,
все чуть языки не проглотили.
Подружки стали в очередь за рецептом.
Огромное вам спасибо, вы научили меня готовить и превратили мою кухню из каторги в удовольствие!

Стася Ахметзянова
Стася Ахметзянова

Я слабо разбираюсь в морском окуне в сырном соусе, но с этим рецептом вышло очень здорово!

olga
olga

Спасибо за рецепт!

Коллекция похожих рецептов