Монастырский суп-пюре

Диетический суп-пюре из риса и помидоров с картофелем - типично монастырская пища: простая, питательная, легкая, сытная и полезная! Попробуйте приготовить рецепт зеленого супа-пюре. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт монастырского супа-пюре

Рецепт монастырского супа-пюре

Готовим монастырский суп-пюре

  • Время приготовления: 40 мин
  • Время подготовки: 5 мин
  • Порций: 11
  • Калорий: 31 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала суп-пюре с овощами. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

  • Вода - 1 л
  • Картофель - 200 г
  • Помидоры - 250 г
  • Рис круглозерный - 0,5 стак.
  • Соль - 1 ч.л.
  • Пряности и свежая зелень - по вкусу

Инструкция:

  1. Чтобы приготовить монастырский суп-пюре, потребуются исключительно свежие или замороженные грунтовые помидоры. Тепличные, "пластмассовые" плоды не дадут того особенного приятного вкуса.

  2. При приготовлении этого блюда следует учесть, что рис со временем существенно разбухает. Суп сразу после приготовления и суп уже через час имеет разную густоту.

  3. Картофель желательно выбирать рассыпчатых сортов.

  4. В этом блюде нет зажарки, вкус супа может показаться пустым. Добавленные индивидуально в каждую порцию сметана, пряности, немного растительного масла, свежая зелень будут очень кстати.

  5. Монастырский суп-пюре идеально подойдет для постного периода.

  6. Картофель необходимо почистить и нарезать ломтиками небольшого размера. Положите измельченные картофель в кастрюлю, где будет вариться суп.

  7. На этом этапе вместе с картофелем можно положить и мелко нарезанный репчатый лук или лук-порей. Для тех, кто лук не кушает, предлагаю добавить в конце варки немного асафетиды.

    монастырский суп-пюре
  8. Залейте картофель кипящей водой и варите 10-15 минут. Он должен полностью размягчиться.

    монастырский суп-пюре
  9. Тем временем подготовьте помидоры. Это можно сделать двумя способами. Промойте плоды, удалите с них кожуру, саму мякоть измельчите при помощи блендера в пюре. Или же разрежьте помидоры на четвертинки и натрите на мелкой терке, оставляя только шкурку.

  10. Для приготовления супа потребуется пюре только из помидорной мякоти.

    монастырский суп-пюре
  11. С готового картофеля слейте в отдельную емкость отвар, он еще потребуется. Добавьте измельченные помидоры и при помощи блендера измельчите помидоры и картофель.

    монастырский суп-пюре
  12. Влейте обратно картофельный отвар, добавьте рис, посолите суп, добавьте пряности по вкусу (например, черный молотый перец). После закипания варите еще 20 минут.

  13. В конце варки по желанию можно добавить измельченную зелень, желательно петрушку.

    монастырский суп-пюре

Видео рецепт

Комментарии к рецепту

3.8 / 5
uroror
uroror

Готовила монастырский суп-пюре Любимому на 14 и 23 февраля! Очень понравилось!

Рузанова Алиса
Рузанова Алиса

Как красиво! Спасибо! Ты молодец!

kuradom1994
kuradom1994

Девочки, монастырский суп-пюре объедение.
Супер рецепт!
София, большое спасибо!!!

Ганько Алена
Ганько Алена

Первый раз приготовила по вашему рецепту, получилось оооочень вкусно!
всем понравилось!

Шебаршина Юля
Шебаршина Юля

Всем очень понравилось!
И высшая степень похвалы от свекрови — она попросила сделать монастырский суп-пюре на её день рождения:)))
София, огромное спасибо за ваши рецепты!!

lyalya88
lyalya88

Приготовила монастырский суп-пюре-ушло на ура!!!
Гостям очень понравилось!!!

Анна Тимирзянова
Анна Тимирзянова

Спасибо за угощение, буду пробовать

angouc
angouc

У меня мама так готовила монастырский суп-пюре, а я люблю http://reciple.ru/supy/sup-pyure/ovoschnoi-sup-pyure.

topchieva_85
topchieva_85

Спасибо за вкусный и красивый рецепт монастырского супа-пюре!

lizak_84
lizak_84

Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D

yeachusi1986
yeachusi1986

София, спасибо огромное за рецепт!
делаю уже 5-й раз!
и все время вкусно!

Чигрецкая Татьяна
Чигрецкая Татьяна

Хороший сайт, зайду еще.

kuntente
kuntente

София, классный рецепт!
Приготовила мужу на день варенья! Спасибо!

baranichenko_75
baranichenko_75

Отличный рецепт.
Необычный вкус, быстро и достаточно просто.

Коллекция похожих рецептов