Суп-пюре из печеных перцев и цветной капусты

Суп нарядный, сытный, с минимальным количеством жира и максимумом пользы. Попробуйте приготовить рецепт супа-пюре из цветной капусты с сыром. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт супа-пюре из печеных перцев и цветной капусты

Рецепт супа-пюре из печеных перцев и цветной капусты

Готовим суп-пюре из печеных перцев и цветной капусты

  • Время приготовления: 20 мин
  • Время подготовки: 1 ч
  • Порций: 7
  • Калорий: 68 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Специальное оборудование: блендер, духовка / духовой шкаф
  • Вегетарианство: Строго вегетарианские рецепты
  • Способ приготовления: Варить~0~Запекать
  • Повод: Обед, Ужин

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала диетический суп-пюре из цветной капусты и лука-порея. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

  • 4 средних красных болгарских перца
  • 1 кочан цветной капусты, нарезанной на соцветия
  • 2 столовые ложки масла
  • 1 среднего размера лук, нарезанный кубиками
  • 3 зубчика чеснока, измельченного
  • 4 чашки куриного бульона
  • 1 ч.л. свежего рубленого тимьяна
  • 1 ч.л. копченой паприки (очень рекомендую!)
  • соль и перец по вкусу

Инструкция:

  1. Разрежьте красный перец пополам, выскребите семена и положите лицевой стороной вниз на противень, застеленный пергаментной бумагой или фольгой. Запекать в духовке на максимуме до обугливания кожицы. Вынуть из духовки и поместить в герметичный контейнер или пакет и дать перцам остыть. Кожица отпарится и будет легко сниматься. Соцветия капусты запекать на максимальной температуре до потемнения и мягкости, обязательно в середине процесса перевернуть. Это занимает около 20-25 минут.

  2. В то время как цветная капуста запекается, разогреть масло в большой кастрюле, добавить нарезанный кубиками лук и чеснок. Обжарить на средней температуре до золотистого цвета.

  3. Добавить куриный бульон, тимьян и копченую паприку в кастрюлю и все перемешать. Дать смеси закипеть.

  4. Снять кожицу с перцев, нарезать перец и добавить в кастрюлю. Сделать то же самое с цветной капустой. Варить суп на медленном огне в течение 10 минут.

  5. Блендировать суп, добавив по вкусу соль и перец.

Комментарии к рецепту

3.5 / 5
tasha
tasha

Спасибо женя…)
суп-пюре из печеных перцев и цветной капусты только начала готовить:)

Таня Шмелёв
Таня Шмелёв

Женя, спасибо большое Вам за Ваши вкусняшки.

tanyusha
tanyusha

Очередное вкусное блюдо. Молодец!

Томара Колпакова
Томара Колпакова

Обалденно:)
спасибо за идейку супа-пюре из печеных перцев и цветной капусты.

sissinoo
sissinoo

Отличное блюдо! Приятно найти что-то новенькое.

Алиса Липова
Алиса Липова

Получилось «ужасно» вкусно!!!:)
Danke sehr!!!

olesya70
olesya70

Можно еще добавить суп-пюре из цветной капусты с гренками. Интересный рецепт.

magomedova_99
magomedova_99

Мне очень понравилось, муж присоединяется к комментариям!
Спасибо за рецепт:)

Леся Хомутова
Леся Хомутова

Спасибо Вам большое за простые и вкусные рецепты, по которым сможет приготовить как начинающий кулинар, так и опытная хозяйка.

tofin
tofin

Я делала суп-пюре из печеных перцев и цветной капусты, мне понравилось.
Даже сестре, которая суп-пюре из печеных перцев и цветной капусты не любит,понравилось!

yelka73
yelka73

Я сделаю его на Новый год!

onduloul
onduloul

Сделала суп-пюре из печеных перцев и цветной капусты всё было очень вкусно отличный рецептик

sheperis_80
sheperis_80

Чудненький рецепт)))

Алиса Берри
Алиса Берри

Ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.

Ксюха Кенарева
Ксюха Кенарева

Сувенир и только!

Катарина Бараниченко
Катарина Бараниченко

Обожаю этот сайт, он у меня в закладках!!!
не знаю что бы я мужу готовила если бы случайно не нашла этот сайт…

Алиса Берри
Алиса Берри

Это какой-то шедевр!!!
женя, просто класс.
Сын и муж в восторге.
А самое главное, что много времени не потратила.
И вкусно и красиво.

tanechka74
tanechka74

Мой муж очень любит это блюдо
у нас ни один праздник без супа-пюре из печеных перцев и цветной капусты не обходится!

Коллекция похожих рецептов