Соус из красной чечевицы

Попробуйте приготовить рецепт восточного соуса. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт соуса из красной чечевицы

Рецепт соуса из красной чечевицы

Готовим соус из красной чечевицы

  • Время приготовления: 10 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 337 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала соус фойо. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

  • чечевица (Футбол Bravolli) 1,5 стак.
  • вода 4,5 стак.
  • лук 1 шт.
  • имбирь 10 г
  • масло сливочное 50 г
  • чеснок 3 зубчика
  • кинза пучок
  • томатная паста 30 г
  • куркума 0,5 ч.л.
  • карри (смесь пряностей) 1 ч.л.
  • соль по вкусу

Инструкция:

  1. 1. В сотейнике растопить сливочное масло и обжарить в нем до мягкости очищенные и мелко нарезанные лук, чеснок и имбирь. Всыпать специи и прогреть их 1 минуту.

  2. 2. Добавить чечевицу, налить воду и готовить под крышкой на медленном огне 20 минут.

  3. 3. За 5 минут до конца приготовления посолить и добавить томатную пасту.

  4. 4. Снять с огня и посыпать мелкорубленой кинзой. Подавать с лепешками чапати или любым другим хлебом.

  5. Калорийность блюда (1 порция) : 314 Ккал, белки — 16,4 г, жиры — 11,4 г, углеводы — 36,2 г.

Комментарии к рецепту

4.7 / 5
Таша Юткина
Таша Юткина

Спасибо огромное за рецепт соуса из красной чечевицы!!!
Вкуснятина, сделала, получилось пальчики оближешь))))
Все в восторге.

Трещёва Настасья
Трещёва Настасья

Я приготовила соус из красной чечевицы и у меня все получилось сууууупер.
Оч вкусно))))

vibrik_98
vibrik_98

Уж очень соблазнительно выглядит такой рецептик соуса из красной чечевицы

kristina82
kristina82

Nyuta76, ОГРОМНОЕ спасибо за Ваш рецепт, за иллюстрации!!!
Все просто супер, я в восторге!

akhramovich_76
akhramovich_76

Спасибо, nyuta76, очень вкусно!

sofiya75
sofiya75

Как же хочется соуса из красной чечевицы!!!

yeachusi2005
yeachusi2005

Подруга приготовила, получилось очень вкусно.

usoforeds
usoforeds

Попробуйте рецепт соуса к красной рыбе, это просто и вкусно.

Татьяна Новосёлова
Татьяна Новосёлова

Сегодня приготовила, вечером будем пробовать на дне рождения дочери.
Спасибо вам большое.

polina
polina

Я делала почти так же, было очень вкусно.

didenko_93
didenko_93

Спасибо за рецепт соуса из красной чечевицы, он мне пригодился.

vakhrameeva_85
vakhrameeva_85

Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!

etioloor
etioloor

Огромное спасибо за вкусный рецепт!
Опробую на следующих выходных:)

Коллекция похожих рецептов